內容簡介
懷孕分娩育兒專家方案編輯推薦
《懷孕分娩育兒專家方案》是由中國人口出版社
目錄
PART 1 孕前準備與優生須知
最佳受孕年齡和季節
孕前體檢是優生優育的保證
警惕給妊娠帶來風險的疾病
孕前注射疫苗，確保孕期健康
在計畫受孕前，採用什麼避孕方式好
懷孕前應暫離不利妊娠的工作環境
避開黑色受孕期
調整自己的生活習慣
讓體重恢復到標準狀態
孕前適當運動，鍛鍊健康體魄
為10月孕程儲備營養
制訂完美的懷孕計畫
了解準媽媽的生殖系統
了解準爸爸的生殖系統
認識受孕全過程
測算排卵期，懷孕更容易
呵護健康卵子、精子
多種方法提高受孕機率
情緒不好會降低受孕機率
作好心理準備，迎接胎寶寶到來
PART 2 懷孕後的衣食住行
怎樣判斷自己是否懷孕了
懷孕後應記住的數字有哪些
懷孕後要作哪些檢查
懷孕後對衣著有什麼要求
懷孕後穿鞋應注意什麼
懷孕後如何補充營養
懷孕後為什麼要少吃山楂
懷孕後為什麼愛吃酸
懷孕後為什麼不要多吃罐頭
懷孕後為什麼不要常喝可樂
懷孕後為什麼不要常吃油條
懷孕後能喝咖啡嗎
懷孕後能喝優酪乳嗎
孕婦怎樣選吃水果
懷孕後為什麼要多吃胡蘿蔔
懷孕後能吃涮火鍋嗎
懷孕後吃魚有什麼好處
懷孕後吃海帶有什麼好處
懷孕後能吃螃蟹嗎
懷孕後常喝綠茶有什麼好處
懷孕後為什麼不要盲目節食
懷孕後能吃紅糖嗎
懷孕後為什麼要多吃植物油
懷孕後為什麼不能多吃鹽
懷孕後能吃黃芪燉雞嗎
妊娠後期怎樣注意飲食
孕婦食物過敏後會不會引起胎兒畸形
懷孕後應採用哪種睡姿
懷孕後為什麼不要睡電熱毯
懷孕後為什麼要堅持午睡
懷孕期間要注意正確的坐立行走姿勢
懷孕後要注意調整情緒
孕婦經常散步有哪些好處
懷孕後能做哪些家務勞動
孕婦為什麼不宜去擁擠的公共場所
孕婦能游泳嗎
懷孕後適量體育活動好處多
孕婦如何合理地進行體育活動
孕婦能外出旅行嗎
懷孕後怎樣洗澡
懷孕後如何美容
懷孕後為什麼不宜太胖
懷孕後為什麼要驗血型
孕婦能照×線嗎
懷孕後為什麼不要養寵物
為什麼孕婦不宜長時間吹電風扇
節日期間孕婦應注意哪些
PART 3胎教總動員
實施胎教有哪些方法和原則
哪些食物能促進胎兒大腦的發育
音樂胎教通常以哪幾種方法施行
妊娠早、中、晚期應如何選用胎教音樂
什麼是運動胎教
怎樣幫助胎兒做操
什麼是語言胎教
怎樣給胎兒講故事和“看圖冊”
什麼是撫摩胎教
如何進行撫摩胎教
為什麼準媽媽要做好情緒胎教準媽媽如何擺脫消極情緒的
困擾
什麼是環境胎教
如何創造溫馨的家庭環境
孕婦怎樣進行想像胎教
孕婦怎樣進行光照胎教
怎樣對胎兒進行美的教育
準爸爸在胎教中應起到怎樣的作用
受過胎教的孩子具有什麼樣的特點
PART 4 孕期保健
懷孕後為什麼要加強心理調節
懷孕後心情不好對胎兒有影響嗎
做好孕期保健為什麼對胎兒牙齒
發育有好處
懷孕後如何做好口腔保健
孕婦能拔牙嗎
懷孕後牙齦腫脹怎么辦
懷孕後嘔吐怎么辦
妊娠嘔吐需要住院治療嗎
懷孕後腰酸痛怎么辦
懷孕後便秘怎么辦
懷孕後心慌怎么辦
懷孕後尿頻怎么辦
懷孕後燒心怎么辦
懷孕後皮膚瘙癢怎么辦
懷孕後乳房脹痛怎么辦
懷孕後下肢浮腫怎么辦
懷孕後靜脈曲張怎么辦
胎位不正怎么辦
胎兒過大好嗎
懷孕後陰道出血是怎么回事
懷孕後怎樣保護乳房
懷孕後為什麼要節制性生活
懷孕後為什麼不要過度刺激乳頭
怎樣預防早產
懷孕後怎樣作相關檢查
PART 5 孕期防病用藥知多少
懷孕後能打預防針嗎
怎樣防治妊娠高血壓綜合徵
為什麼孕婦不能忽視肛門疾病
孕期性生活後腹痛怎么辦
哪些宮縮不要大意
懷孕後身體某些部位疼痛怎么辦
胎位不正為什麼需要及時矯正
為什麼要重視產前測血壓
懷孕後肚子痛的原因有哪些
懷孕後得了感冒怎么辦
懷孕後得了風疹怎么辦
懷孕後得了病毒性肝炎怎么辦
妊娠合併肺炎怎么辦
懷孕後得了結核病怎么辦
孕婦得了急性闌尾炎怎么辦
懷孕後貧血怎么辦
孕婦如何預防消化道出血
懷孕後得了淋病怎么辦
孕婦得了原發性高血壓怎么辦
妊娠期患了糖尿病怎么辦
孕婦息甲亢怎么辦
為什麼懷孕期間要防尿路感染
孕婦患慢性腎炎怎么辦
孕婦患腸梗阻怎么辦
孕婦患血小板減少怎么辦
妊娠後合併心臟病怎么辦
為什麼孕婦腹部過大要及時檢查
防治婦科疾病的簡易方法有哪些
懷孕後為什麼不要多服維生素Be
懷孕後用藥要注意什麼
PART 6 臨產須知
產前檢查有什麼好處
過了預產期怎么辦
分娩有幾種方式
怎樣知道快臨產了
臨產時應注意什麼
臨產時為什麼不要精神緊張
哪些孕婦需要提前住院待產
臨產時為何不要憋尿
分娩時陣痛為何不要大叫
自然產好還是剖宮產好
什麼情況下才能剖宮產
PART 7 新媽媽產後備忘錄
剖宮產後如何護理腹部傷口
產後會陰疼怎么辦
產後需作哪些檢查
產後保健應注意什麼
產後何時下床好
產後如何防治便秘
產後如何防治肛裂
產後排尿困難怎么辦
產後何時能洗澡
引起惡露異常的原因有哪些
產後要忌口嗎
產後吃多少雞蛋合適
產後為何不宜吃人參
產婦應如何補充營養
產後為何要多飲湯
產後多久身體才能恢復
產後如何防止發胖
哺乳會影響胸部美觀嗎
為什麼產後不宜過早瘦身
產後為什麼不要久臥床
產後如何防治憂鬱症
產後性生活應注意什麼
產後怎樣預防產褥感染
產後脫髮怎么辦
PART 8寶寶科學餵養
PART 9 嬰幼兒日常護理
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