慢快樂

慢快樂，是一種從容與幽深的快樂心態，既有閒到心籟里的閒情安適，又充滿靈感光顧前的美妙萌動。得到慢快樂，要先讓心情一點點慢起來，慢慢地去品味生活的滋味。

特點

適宜時間

慢快樂

夏日夜晚，最適合“慢快樂”一族用來消閒，這種情境多像蘭蕙之美，帶給人幽香滿懷的感喟。在夏天的傍晚，經過了一天的酷熱，轉到了夜晚的清涼，如果一旦心性急了，就壞了心情。

快樂奧秘

與追求轉瞬即逝的“激情巔峰快樂”相比，夏日傍晚的“慢快樂”秘密是：“去過你奇妙的生活，投身到你喜歡的真實情調中，每一個點滴都不要浪費它。即使慢，也不怕，那是一種持續的享受過程。”聽從內心的安排，夏日“慢快樂”的翅膀才會扇動起來。

方式

學瑜伽。做慢動作，每天空閒時把這幾個動作練一下，隨時隨地堅持下去，漸漸心性就變了，這比定點兒趕場子好，是慢慢得到的快樂。