情傷[基本釋義]

情傷[基本釋義]

【釋義】由於感情受挫、愛人分離如(愛人去世或者變心)而產生的悲傷情緒。

基本信息

詞語釋義

【詞目】情傷

【讀音】qíng shāng

【出處】南朝·宋·謝靈運《送雷次宗》詩:“志苦離念結,情傷日月慆。”

【示例】後蜀·顧敻《浣溪沙》詞 :“惆悵經年別謝娘,月窗花院好風光,此時相望最情傷。”

食療情傷

分手總是讓人很傷心的,人們總是需要一個恢復期,需要朋友的陪伴,吃一堆零食。但是你知道那些食物是又健康又能改善情緒的嗎?下面7種食物會對你的心情有良好的幫助,一起來看看吧。

黑朱古力

把你最喜歡的牛奶朱古力換成同樣美味但是更健康的黑朱古力吧。黑朱古力 會使你傷心的情緒有所好轉。黑朱古力對心臟,皮膚和全身的健康都有好處。它所含的化學物質會在我們的身體裡呆很久,而且會讓心情變好,讓你更快樂。

紅酒

悲傷和自暴自棄常常相伴,所以說就算是分手也不能借酒消愁。打扮一下,穿上你最喜歡的細跟高跟鞋,和你的閨蜜出去走走,就像《欲望都市》里演的一樣。如果你不喜歡出去逛,叫上你最好的朋友小酌幾杯也是不錯的。其實喝一杯就夠了。喝一杯酒能讓你放鬆,而且對你的心臟和血管也有好處。

果仁

果仁富含蛋白質,不飽和脂肪酸。如果你想找一種健康的食品,並能讓你走出陰霾,那么果仁絕對是不二之選。它對人的大腦有好處,當你有感情方面的問題時,我相信你一定會想到它的。

豆豆

有些大豆食品可能會讓你脹氣,但是既然你現在有沒喲男朋友或是女朋友,那有什麼大礙嗎?盡情享用你最喜歡的豆類食品吧。它們對情緒的幫助主要來源於它們豐富的鐵和鈣的含量。因此你的骨骼會變強壯,血液中的紅細胞也會增多。

魚類

當你有男朋友或是女朋友時,你可能不喜歡自己滿嘴的魚腥味,但是如果你單身的話,就沒有什麼好擔心的啦。一項研究證明,吃魚多的人會感覺更快樂。眾所周知,魚含有更多的不飽和脂肪酸,這種物質甚至用於抑鬱症的治療。同時魚還含有豐富的維他命B6和B13,這兩種微量元素能增加幫助人們心情變好的血清素和荷爾蒙。

富含碳水化合物

富含碳水化合物的食物也會對於改善心情有所幫助,也是人們一般會選擇的食物,像披薩,米飯,麵包之類的。碳水化合物的確有鎮定的作用,但是如果你不希望自己變胖,還是選擇一些相對健康的食物。

冰激凌

冰激凌之所以成為治療心情的食品,不僅因為它熱量很低,而且牛奶很身體很好。同時人在分手之後卡路里會消耗地更快。雖然不知道上面那些理由是否屬實,但是吃一點冰激凌也沒有什麼壞處呀。

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