心腦血管病二級預防，就是指對已經發生了腦梗塞、冠心病的患者採取防治措施，目的是改善症狀、降低病死病殘率，同時防止腦梗塞、冠心病的復發。心腦血管病二級預防的主要措施有兩個，一個是尋找和控制危險因素；另一個是可靠持續的藥物治療。
心腦血管病二級預防包括哪些內容？
心腦血管病二級預防提倡“雙有效”，即有效藥物、有效劑量。吃吃停停，停停吃吃，是心腦血管病二級預防的禁忌，不但效果不好，而且更危險。心腦血管病二級預防有兩個“abcde”，缺一不可。
*（一）ABCDE
A 、阿司匹林（Aspirine）
主要是抗血小板凝集和釋放，改善前列腺素與血栓素A2的平衡，預防動脈硬化血栓形成，從臨床上看，每天常規服用阿司匹林腸溶片75-150毫克，能夠防止腦梗塞的復發。
B、血壓血脂（Bloodpressurecontrol）
高血壓可加快加重動脈硬化發展的速度和程度，血壓越高發生腦梗塞或復發腦梗塞的機會越大；高血脂一方面使得血液粘稠，血流緩慢，供應腦的血液量減少，另一方損傷血管內皮，沉積在血管壁形成粥樣硬化斑塊，直接導致心腦血管疾病的發生和發展。都屬於原發性高危因素疾病，有效治療可預防心腦血管病的復發。
C 、中藥防治（Chinesemedicine）
大複方道地取材的現代中藥防治腦梗塞有確切而全面的臨床效果，包括具有傳統醫藥特色的活血化瘀芳香開竅，降脂抗凝類中藥天欣泰血栓心脈寧片，它是我國首個著眼二級預防進行二次研發的現代中藥，同時具有協同降壓、降低血黏度、改善微循環、抗氧化、抗動脈硬化血栓形成等作用，能夠安全準確的防止腦梗塞的進展；對尚未發生腦梗塞，但已出現動脈硬化症狀或腦梗塞先兆的中老年人，天欣泰血栓心脈寧片也有較好的預防效果，從服用安全性以及治療的針對性上都更勝一籌。
D、 控制糖尿病（Diabetescontrol）
80%以上糖尿病導致脂質代謝異常，常伴動脈硬化、高血脂並發心腦血管病，而且血內葡萄糖含量增多也會使血粘度和凝固性增高，利於腦梗塞形成。糖尿病患者宜低糖低熱量飲食，適當用降糖藥。
E 、康復教育（Education）
通過網路宣傳、免費贈閱實用讀物、定期康復指導等方式，加強腦梗塞、冠心病、動脈硬化、高血壓預防知識的普及。積極干預危險因素，讓患者能耐心接受長期的防治措施，主動配合藥物治療。
*（二）ABCDE
A 、積極運動（Accumulatesexercise）
適當的鍛鍊可增加脂肪消耗、減少體內膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對預防肥胖、控制體重、增加循環功能、調整血脂和降低血壓、減少血栓均有益處，是防治腦梗塞（腦血栓、腦栓塞、腦腔梗）的積極措施。腦梗塞患者應根據個人的身體情況選擇，應進行適當適量的體育鍛鍊及體力活動，以不感疲勞為度。不宜做劇烈運動，如快跑、登山等，可進行慢跑、散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運動。
B 、控制體重（BMIcontrol）
保持或減輕體重，使BMI維持在18.5-24.9kg/m2，腰圍＜90cm。
C 、戒菸限酒（Cigarettequitting）
香菸中含三千多種有害物質，煙中的尼古丁吸入人體內，能刺激植物神經，使血管痙攣，心跳加快，血壓升高，血中膽固醇增加，從而加速動脈硬化。
D 、合理飲食（Diet）
食物多樣，穀類為主；多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物，可降低血壓，預防中風；缺鈣可促使小動脈痙攣，血壓升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低；鎂與鈣的作用相似，應多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯類和纖維素多的食物；每天吃奶類、豆類或其製品；常吃適量魚禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、肉皮、蹄和葷菜；食量與體力活動要平衡，保持適宜體重；吃清淡少鹽、少糖膳食，把食鹽量降至每天6克左右。
E 、情緒穩定（Emotion）
樂觀、穩定的情緒，舒暢、平衡的心態不僅是預防心腦血管病的重要因素，也是實現長壽的關鍵和秘訣。
孩子們孝敬患有心腦血管疾病、需要二級預防的親人，就去監督他們這兩個生死攸關的五方面預防措施是否到位，監督他們按時有效地服藥，有效地鍛鍊，有效地控制危險因素等。
