微波蝦串

1茶匙(5g),鹽 1茶匙(5g),孜然粉 取出烹製好的蝦串,將孜然粉撒在蝦上,再撒上辣椒粉即可。

材料:

新鮮大蝦(或基圍蝦)300g,老薑 1塊(約5g),大蔥1節(約5g),料酒 1湯匙(15ml),白砂糖 1茶匙(5g),鹽 1茶匙(5g),孜然粉 2g,辣椒粉 2g,竹籤 15支

做法:

老薑和大蔥斜切成片。新鮮大蝦沿蝦背自上而下劃一道口子,挑出蝦線,清洗乾淨,瀝去水分備用。
將備好的大蝦中加入切好的老薑片、大蔥片,調入料酒、白砂糖和鹽,抓拌均勻,醃製10分鐘。
用竹籤從醃製好的蝦尾部穿入,將整個蝦身固定在竹籤上製成蝦串。
將用竹籤穿好的蝦串擺在適用於微波爐的平盤中,將盤子移入微波爐,以中火加熱2分鐘。
取出烹製好的蝦串,將孜然粉撒在蝦上,再撒上辣椒粉即可。

小訣竅:

在蝦背上劃一道口子可以讓蝦更好地入味。
如果不喜歡孜然和辣椒的味道也可以不放。
蝦營養價值豐富,脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和胺基酸含量甚多,還含有荷爾蒙,有補腎壯陽的效用。

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