內容簡介
覆蓋在體表的皮膚是人體最大的器官，人體皮膚平均厚度為0.5～4毫米、攤開後總面積1.5～2平方米。占總體重的5%～15%的皮膚就像一條“變色龍”，會隨著身體其他器官的健康狀況而改變著自己的顏色和狀態，然後通過自身複雜精密的結構向我們折射內部器官的健康。
作者簡介
楊雪琴，空軍總醫院專家組主任醫師，第三、第四軍醫大學博士生導師，全軍皮膚科專業委員會顧問。
1979年師從著名皮膚病學家王光超教授，1993年開始享受國務院特殊津貼，1994年獲國際榮譽訪問學者證書及證章。2003年被中國女醫師協會評為“巾幗建功模範醫師”。主編《中國人民解放軍皮膚病學科發展簡史》、《軍事訓練與皮膚病》、《銀屑病患者必讀》、《講給銀屑病患者的故事》；副主編及參編醫學書籍9部，發表學術論文130餘篇。以第一貢獻者獲得軍隊科技進步二等獎3項，榮立三等功3次。2005年授予文職將軍，2008年12月晉升文職一級。現任銀屑病防治研究專項基金委員會主任委員，國際銀屑病協會理事。
圖書目錄
Part 01
皮膚的語言/7
皮膚是人體的“第三腦”/8
皮膚不只是一層皮/10
皮膚隱私小檔案/13
皮膚是細菌的“遊樂場”/14
皮膚是身體的第一道防線/1 7
能夠發出健康警報的皮膚附屬器/20
了解皮膚的家譜，會讓護膚更靠譜/25
膚色不同，健康標準也不同/28
陽光，健康皮膚的“亦敵亦友”/31
特立獨行的皮膚也可以很健康/33
留意懷孕時“面目全非”的皮膚/37
Part 02
皮膚突然變色的健康警報/41
異常的皮膚顏色警示著身體的危機/42
變色的皮膚告訴你……/44
敏感，是脆弱皮膚發出的警報/48
皮膚變白，拉響疾病的警笛/53
“紅光滿面”的背後未必是健康/56
鼻子上的皮膚給你的小小啟示/58
皮膚變暗沉，反映出你的不良習慣/60
皮膚變粗糙，暗示身體出現代謝問題/64
變色的嘴唇透露你的身體功能狀況/66
看舌頭，打開健康的門/70
頭皮屑，與身體的整體狀況緊密相關/76
你的手，握著你的健康/78
Part 03
皮膚24小時無休假/81
皮膚褶皺的背後是缺少正確的保護/82
晚上11時到凌晨5時，皮膚悄悄在修復/85
晚上11時到凌晨1時，肝臟在幫助皮膚清除垃圾/88
早晨6時到7時，皮膚最容易出現水腫/90
上午8時到12時，改善皮膚的最好時刻/92
午後1時到3時，代謝減慢，皮膚有些乏累/94
下午4時到8時，皮膚對營養如饑似渴/96
晚上9時到11時，淋巴系統在幫你清除垃圾/97
Part 04
皮膚的煩惱/99
皮膚痒痒的背後/100
痱子——預示著你的汗腺問題/103
斑——令人苦惱的“面子”問題/106
癤——報告著你的身體有炎症/111
痣——有可能惡化的危險分子/116
濕疹——多種內外因素引起的炎症/121
蕁麻疹——不傳染的常見皮膚病/125
皰疹——多種原因引起的皮疹/131
疣——會傳染的“瘊子”/133
痤瘡——提示著體內激素的狀況/136
疤——外傷面子內傷心/140
癬——夏季常見的傳染性皮膚病/146
癌——皮膚走火入魔的細胞/148
Part 05
皮膚男女差異大/153
“皮糙肉厚”VS“細皮嫩肉”/154
男女“抗痘”戰略各有不同/157
眷顧女性的日光性皮炎/160
雀斑更喜歡“光顧”女性/162
黃褐斑更喜歡“光顧”女性/164
患皮膚癌的男性比女性要多/166
男性比女性更容易早禿/168
Part 06
皮膚與心情/171
精神不好皮膚更容易衰老/172
雀斑盛行讓人瞧出你的失落與無助/175
臉上的皺紋泄露你的不良情緒/177
晦暗的皮膚揭示著你的抑鬱/180
濕疹無所顧忌，考慮一下你的壓力問題/183
情緒不佳，神經性皮炎找上你/184
出現蕁麻疹，檢討一下你的情緒/186
負面情緒是導致銀屑病的罪魁禍首/187
當心壞心情殺傷你的頭髮和頭皮/189
