平衡能力，並非僅指孩子是否能夠走穩路，它還包含了很多你平時不夠了解和注意的內容。平衡能力的培養是終身的事情，3-4歲，是一個關鍵的時期。下面的這些與平衡有關的內容能夠讓你對平衡感多做一些了解，以便能夠幫助孩子鍛鍊好他各方面的平衡能力。
身體的平衡
兩歲的寶寶對於生活似乎只有一個目標：他們想站起來，到處走動。而這隻有在寶寶的平衡感不斷得到訓練的情況下才能實現。其實，在寶寶出生幾個月後，就可以看到平衡感被訓練後的第一個成果了：寶寶已經能夠對自己的腦袋進行控制了。當他抬起頭的時候，平衡感就會感受到姿勢的變化，並把這個信息傳遞給大腦。
成長中的平衡訓練
抬起頭，這是寶寶的第一個平衡動作，它對培養孩子日後的平衡能力很重要。寶寶越是經常抬起頭來，平衡感傳遞給大腦的信息就越來越準確。同時，寶寶頸部的肌肉也變得更加強壯。寶寶可以感受到了重力的存在，並且發現自己是躺在一個立體的空間裡的。最後，當寶寶的腦袋抬的時間越來越長，而且能穩當地抬著的時候，他就開始想讓把整個身體都站立起來了。
頭腦的平衡
保持平衡不僅是身體的事情，也與大腦中所有的感覺有關。每次當寶寶把他的小腦袋抬起來的時候，大腦對會對這個刺激進行評估、作出反應，這個過程中神經的作用不可低估。
在人出生的時候，有超過1億個神經細胞，但是這些神經細胞要互相連線在一起的時候才能起作用。孩子在幼年時期受到的感官刺激很多是通過平衡器官獲得的，他們刺激著神經細胞的連線，並且對大腦血液的流動有促進作用。神經之間的連線是非常複雜的，不斷連線在一起的神經能夠使信息更快、更準確地被傳遞到大腦。
