尹式八卦掌

內容介紹

八卦掌又稱游身八卦掌、八卦連環掌，是一種以掌法變換和行步走轉為主的拳術，由於它運動時縱橫交錯，分為四正四隅八個方位，與“周易”八卦圖中的卦象相似，故名八卦掌，有些八卦掌老拳譜常以卦理解釋拳理，以八個卦位代表基本八掌，尹福，河北冀縣人，隨董海川學藝多年，尹福在家中授徒常常先教羅漢拳，炮捶，然後在教八卦掌，技擊招術中多穿掌，重腿法，發力剛柔並濟，有獨特的風格，後人稱之為尹式八卦掌。

目錄

一、前言

二、八卦簡介

三、八卦掌簡介

四、六十四式圖譜

五、舒筋養氣功