版權資訊
| 作 者： | 王海泉//隋廣馨 | ||
| 出 版 社： | 金盾出版社 | ||
| 出版時間： | 2006年06月 | 版 次： | |
| 印刷時間： | 2007年12月 | 開 本： | 2 |
| I S B N ： | 7508239016 | 包 裝： | 1 |
| 分 類： | 家庭醫護 | ||
家庭按摩圖解編輯導讀
推拿按摩操作簡便、適應證廣、療效顯著、經濟安全，千百年來深受廣大人民民眾的歡迎，對促進人類的健康、幸福發揮了重要作用。
作者根據多年從事推拿按摩的臨床經驗編寫本書，內容豐富，圖文並茂，深入淺出，通俗易懂。尤其是作者在臨床和教學實踐中總結出的“按摩手法分層理論”，使讀者更容易理解手法的“持久、有力、均勻、柔和、滲透”的要點，把各種按摩手法變得簡單易學，使不同年齡的人群都能正確掌握套用按摩手法成為可能。
內容簡介
本書共分三篇十三章，以圖解形式詳細介紹家庭按摩常用穴位選擇，各種按摩手法，常見病的家庭按摩治療和美容保健按摩方法等知識。內容通俗易懂，並配有操作圖600餘幅，能充分顯現出按摩操作技巧，是開展家庭按摩的必備參考書。
本書目錄
基礎篇
第一章按摩的相關知識
一、按摩的發展史
二、正常人體結構
(一)人體的形態結構
(二)人體的各系統組成
(三)中醫學對人體的基本認識
三、經絡
四、十四經脈的常用腧穴及定位方法
(一)腧穴的定位方法
(二)常用腧穴
五、特定穴
(一)頭面部的穴位
(二)上肢部的穴位
(三)胸腹部的穴位
(四)項背部的穴位
(五)下肢部的穴位
六、足部反射區
七、家庭按摩的特點
第二章按摩手法
一、常用按摩手法
(一)推法
(二)拿法
(三)捏法
(四)按法
(五)點法
(六)摩法
(七)一指禪法
(八)攘法
(九)揉法
(十)擦法
(十一)抹法
(十二)搓法
(十三)捻法
(十四)抖法
(十五)拍法
(十六)擊法
(十七)搖法
(十八)拔伸法
(十九)扳法
二、足部按摩手法
(一)食指、中指叩拳法
(二)拇指指腹按揉法
(三)食指刮壓法
(四)拇指指尖施壓法
(五)雙指鉗法
(六)雙指扣拳法
(七)雙指捻揉法
(八)拇指直推法
治療篇
第三章內科常見病症按摩治療
一、感冒
二、慢性支氣管炎
三、哮喘
四、冠心病
五、高血壓病
六、低血壓病
七、胃脘痛
八、呃逆
九、便秘
十、泄瀉
十一、陽痿
十二、偏癱
十三、糖尿病
十四、遺精
十五、失眠
十六、頭痛
十七、眩暈
十八、痿證
十九、慢性疲勞綜合徵
第四章骨傷科常見病症按摩治療
一、頸椎病
二、肩關節周圍炎
三、肱骨內、外上髁炎
四、腰部勞損
五、腰椎間盤突出症
六、梨狀肌綜合徵
七、膝關節側副韌帶損傷
八、踝關節軟組織扭傷
九、跟痛症
十、髖關節骨關節炎
十一、膝關節骨關節炎
第五章婦科常見病症按摩治療
一、月經不調
二、痛經
三、經前期緊張綜合徵
四、閉經
五、盆腔炎
六、產後腰腹痛
七、產後缺乳
八、乳癰
九、更年期綜合徵
第六章五官科常見病症按摩治療
一、近視
二、斜視
三、牙痛
四、咽喉痛
五、面神經麻痹
六、面肌痙攣
七、顳下頜關節功能紊亂症
第七章小兒常見病症按摩治療
一、小兒感冒
二、咳嗽
三、嬰幼兒腹瀉
四、積滯
五、盜汗
六、呃逆
保健篇
第八章自我保健常用按摩法
一、頭面部按摩
二、頸項部按摩
三、胸腹部按摩
四、腰骶部按摩
五、上肢部按摩
六、下肢部按摩
第九章自我養生保健按摩
一、養生靈手按摩
二、養生展臂按摩
三、養生益腦按摩
四、養生明目按摩
五、養生通鼻按摩
六、養生聰耳按摩
七、養生松頸按摩
八、養生寬胸疏脅按摩
九、養生強腰益腎按摩
十、養生健腿輕足按摩
十一、養生摩腹運丹按摩
十二、養生固元壯陽按摩
第十章女性保健按摩法
一、皮膚保健按摩
二、乳房保健按摩
三、孕期保健按摩
四、產褥期保健按摩
第十一章夫妻保健按摩
一、感情融合按摩
二、夫妻洗浴按摩
三、夫妻消除疲勞按摩
四、夫妻性愛按摩
五、夫妻自然按摩
第十二章美容保健按摩
一、美容保健按摩的基本方法
二、祛眼袋按摩
三、祛黃褐斑按摩
四、祛雀斑按摩
五、祛痤瘡按摩
六、祛酒渣鼻按摩
第十三章減肥按摩
一、面頰減肥按摩
二、腹部減肥按摩
三、腰背減肥按摩
四、上肢減肥按摩
五、腿部減肥按摩
精彩書摘
1.易學易用任何人均可以獨立運用，多不受時間、地點的限制，安全平和。只要熟記穴位，掌握常用手法及操作要領和步驟，即可進行按摩，給家屬或自己解除痛苦。
2.操作方便，經濟實惠，省時省力家庭保健按摩不需花錢置辦任何醫療設備，亦不受條件的限制，隨時隨地都可以進行。既能為患者解除痛苦，也不用耗費錢財及人力、物力去醫院治療。
3.效果顯著實踐證明，只要熟練掌握家庭保健按摩之法，手法得當，操作準確，一定能獲得意想不到的效果。
4.無副作用按摩療法既能治病和保健，又無任何副作用。它不會像一些西藥在治病的同時，不可避免地帶來一些副作用，同時也不會像中醫湯藥那樣讓一些患者難以下咽。
5.治療範圍廣泛家庭保健按摩對全身作用的廣泛性同時決定了其治療病症的多樣性，許多疾病單純按摩就可以產生奇效，也有許多慢性病症在藥物治療的同時配合按摩，效果則更加顯著。按摩也可用來強壯身體，健美減肥，延年益壽及促進嬰幼兒生長發育。
按摩可以疏通經絡，調合營衛，流暢氣血，平衡陰陽，調節整體而起到治療保健作用。同時還可以通過點壓穴位等起到扶正祛邪、消炎止痛、解郁散滯、祛瘀生新、通利關節、正骨理筋、促進組織修復、調節內分泌的作用。因此，家庭保健按摩廣泛適用於內科、骨傷科、婦科、兒科等多種病症的調整治療。家庭保健按摩不受任何時間或場地的限制，容易學習和掌握，自我或家人幫助按摩均可。此外，家庭保健按摩也給醫療條件較差或就醫有困難的人或長期患慢性病者提供了一種有效的醫療方法。同時，也給意欲美容、減肥、長壽的人提供了一個行之有效的方法。因此，家庭保健按摩有它旺盛的生命力和普及推廣的現實意義。
但是，家庭保健按摩也絕不是萬能的。雖然它適用範圍廣，無副作用，但在治療許多急、危、重病方面，也因其起效緩慢而有很大局限，因此，這類患者必須立即送醫院救治。同時也有其禁忌證。
