學爬的重要性

爬行可以增強手、足、胸、腹腰、背、四肢肌肉力量，且鍛鍊協調性，增加活動量，促進新陳代謝，有利於寶寶生長，擴大視聽、觸覺，增強小腦平衡與反應聯繫，促進腦發育。這對日後學習語言和閱讀有良好影響。在寶寶對爬不感興趣時，要儘早讓孩子練習爬的動作，不少孩子主要是不會爬才對爬不感興趣；衣著宜寬鬆，太厚、太緊都會影響爬的動作；和寶寶一起在地上練習爬，追逐滾動的球。成人先做釋放，爬過去拿到球後把球推到孩子身邊，對他說：“爬過去，拿球。”如果他不爬，大人可以假裝摔倒了，做出怪相，寶寶可能覺得很滑稽，也許會咯咯笑著慢慢朝你爬去。

我們有時會看到有的孩子已經2、3歲了，走路不穩，時常磕磕碰碰，總是摔倒，究其原因，這些孩子中大多數是由於大人的過度保護，沒有經歷過學爬的階段就會站立，會走了。這些孩子掌握平衡、動作的協調性均較差，再加上腰腿部肌肉力量弱，因此常常摔跤，而且摔倒的姿勢也比較笨拙。有些人擔心孩子會爬了不容易看管，早早地把孩子放進學步車裡，認為這樣安全，而剝削了孩子爬的權利。嬰兒的成長過程中必須經歷翻身、坐、爬、抓東西站立等階段，身體的運動功能才能協調發展起來。嬰兒期超過了爬行訓練所帶來的影響將延伸到幼兒、學齡前及學齡期，往往造成學習注意力不集中、多動、感覺統和失調等。

注意：爬行不能在軟床上練習，最好在硬板床、潔淨的地毯或塑膠拼圖上進行。如果居室狹小，也應儘量創造條件給寶寶留一小塊爬行的空間。寶寶應在大人看護下練習爬行，避免發生意外傷害。但因為擔心出事而限制孩子爬的作法實際是限制了寶寶的探索活動，減少了鍛鍊機會，對智力發展有害無利。