對自己的皮膚狀況總是感到不滿意，每天花三四個小時以上進行美容保養，不到30歲就開始使用頂級抗老面霜，每周要去兩次以上的角質，甚至每隔幾個月就去打“肉毒素”，看到美容新品就忍不住買下來……你有這樣的症狀嗎？如果有，那你很可能就是患了“美容強迫綜合症”。
爽膚水強迫症：
很多有爽膚水強迫症的MM各執一詞，認為只要覺得臉部幹了就應當用爽膚水去護理，還有的認為自己的肌膚需要不同種類與功效的爽膚水才能達到自己的要求。其實這些都是不科學的護膚方式，爽膚水強迫症的混用效果會令爽膚水的效果混合，同時使用一次爽膚水又再堆疊一次，其實這無疑是讓剛補的水蒸發掉，這屬於無用功。所以在護膚的過程當中選擇一款爽膚水、或一瓶多效的爽膚水進行肌膚的補水才是最正確的方式。
肌膚清潔不到位會影響皮膚對營養成分的吸收，但使用過分強力的清潔產品也會破壞肌膚的天然保護油脂。
應該根據自己的膚質找到溫和性的潔面品，酸鹼度(PH值)適中，潔面後幾分鐘內不會覺得皮膚乾澀的產品最適合。千萬不要用磨砂潔面產品、高溫水和毛巾來清潔皮膚，這樣對 皮膚的刺激很大。
乾性肌膚應儘量少用清潔性質的護膚品，尤其是泡沫豐富的洗面乳，除非是化了妝或是肌膚表面有很多污垢，否則平常用清水洗臉，日常注重適當保濕和防曬即可。
迷戀美容院強迫症：
“開美容院的人往往都皮膚不好，她們總是想把各種高科技、高功效的產品用在自己臉上，結果落得個過度保養！”一位美容業內人士透露說。頻繁去美容院，一次敷兩種面膜，長時間按摩反而會損害皮膚，甚至出現無名色斑增多、脫皮、敏感等等負面作用。
針對以上症狀：多人對於精華的解讀存在著誤區，認為越昂貴的精華才是越好的。的確昂貴的精華定是容納了高科技成分，會有不一樣的美容功效，但物美價廉這個詞並不是空穴來風，同時多瓶的精華反覆塗抹其實肌膚也吸收不到那么多的精華成分。所以，在使用精華護膚這件事上，我們要本著保養看肌膚狀況來決定產品，而且一定要注意精華最好是用一種，切忌中途摻雜使用。
