內容簡介
《好習慣的力量:優等生是這樣煉成的》寫到習慣，是一把雙刃劍，就像天
好習慣的力量使和魔鬼，可以說，人類的每一種行為、每一個動作的選擇都是習慣的反映。很多青少年都自怨自艾，覺得自己倒霉透頂，嫉妒他人所謂的“好運氣”。孰不知，世界上根本沒有天上掉餡餅這樣的好運氣，那些看起來好運氣的人更多是因為他們在學習和生活中擁有“好習慣”。好習慣就像天使一樣為優等生保駕護航，使他們更加成功。
圖書目錄
第一章 發揮思考的習慣，獲得智慧的力量
第二章 發揮惜時的習慣，獲得效率的力量
第三章 發揮行動的習慣，獲得真理的力量
第四章 發揮進取的習慣，獲得優秀的力量
第五章 發揮想像的習慣，獲得創新的力量
第六章 發揮學習的習慣，獲得知識的力量
第七章 發揮自省的習慣，獲得建議的力量
第八章 發揮豁達的習慣，獲得寬容的力量
第九章 發揮堅強的習慣，獲得目標的力量
第十章 發揮讚美的習慣，獲得人際的力量
第十一章 發揮借力的習慣，獲得他人的力量
第十二章 發揮節儉的習慣，獲得理財的力量
丹·羅比著圖書
圖書信息
作 者：（美）丹·羅比 著
出 版 社：當代中國出版社
出版時間：2004-8-1
版 次：1頁 數：179字 數：110000
印刷時間：2004-9-1開 本：紙 張：膠版紙
印 次：I S B N：9787801703392包 裝：平裝
內容簡介
“打造健康身心，好習慣工程21天輕鬆見效！”美國暢銷書作家丹·羅比（Dan Robey）總結自己20年來對健康和健美的心得體會，並廣泛借鑑健身、營養、心理健康、醫療等權威機構的研究成果，傾力寫作了《好習慣的力量》一書，創造了效果神奇又簡單易行的“21天好習慣工程”。
針對現代都市人緊張的工作生活和潛在的健康隱患，丹·羅比在《好習慣的力量》中介紹了行之有效的81個好習慣，內容涉及了關乎身心健康的各個方面。每個好習慣還從“受益好習慣”、“培養好習慣”和“升級好習慣”三個層次進行了實用而全面的解說，幫助讀者科學、快捷、有效地調整固有的生活習慣，擁有更健康的身心、更健美的體魄和更融洽的人際關係。
《好習慣的力量》在美國甫一出版就躋身暢銷書之列，因其兼具科學性、實用性與激勵性，而顯得更加與眾不同。
作者簡介
丹·羅比，曾在美國開辦了專為跨國公司提供行銷傳播和網路服務的諮詢公司。丹·羅比在近20年一直致力於身心健康方面的研究、他的講座遍及美國各州，享有很高的知名度。
目錄
第1章 好習慣&好習慣的力量
好習慣：推動個人改變的有力工具
好習慣：駛向成功的自動駕駛儀
好習慣：知識的行為化
改變一個舊習慣，不如培養一個好習慣
養成好習慣，如意過一生
養成好習慣，只花一分鐘
《好習慣的力量》的力量
總結
第2章 一切就緒，好習慣自動駕駛儀開動啦！
你的飛行計畫：“37號班機下午2點飛往金舊山”
第一個好習慣 積極的想像
第二個好習慣：一分鐘追蹤
總結
第3章 利於健康和健美的好習慣
塑造健美體魄
運動的好習慣
利於減肥的好習慣
保證心臟健康&降低膽固醇的好習慣
飲食健康的好習慣
關於補充性營養品的好習慣
利於睡眠的好習慣
第4章 利於成功與交際的好習慣
助你成功的好習慣
幫你樹立積極的態度、激勵你奮進、使你自尊自重的好習慣
利於最佳化人際關係的好習慣
好習慣索引
