圖解按摩保健大全

內容介紹

《圖解保健按摩大全》以精準的文字和生動的圖片相配合，詳細了介紹了保健按摩的科學理論、按摩技法、注意事項以及一些常見症狀的保健按摩方法。全書圖文並茂，易學易懂，具有超強的實用性和可操作性。 《圖解保健按摩大全》是一本非常適合於一般家庭讀者、從事保健按摩的專業人員以及教學科研人員閱讀的有益讀物。 本書由劉艷著。

作品目錄

第一章中醫外治奇法——按摩按摩的概念 按摩是祖國醫學的寶貴遺產 “按”與“摩”的含義 按摩療法的特點按摩的治療作用 中醫學上的按摩作用 現代醫學上的按摩作用第二章按摩的要領及常用手法按摩的要領 手法 體位 介質 濕熱敷 注意事項按摩常用的手法 按法 壓法 拍法 點法 摩法 揉法 推法 拿法 擦法 叩法 滾法 搓法 振法 抖法 一指禪推法 撥法 擊法 搖法 啄法 掐法 捏法 抹法第三章按摩常用的穴位人體的經絡和穴位 經絡 經絡與穴位的關係人體的十二經絡經外奇穴常用的取穴方法 體表標誌法 指量法人體各部的穴位及名稱 頭面部 頸項部 胸腹部 背部 上肢部 下肢部常用的各經穴位 手太陰肺經<中府—少商> 手陽明大腸經<商陽—迎香> 足陽明胃經<承泣—歷兌> 足太陰脾經<隱白—大包> 手太陽小腸經<少澤—聽宮> 足太陽膀胱經<睛明—至陰> 足少陰腎經<湧泉—俞府> 手厥陰心包經<天池—中沖> 手少陽三焦經<關沖—絲竹空> 足少陽膽經<瞳子髂—足竅陰> 足厥陰肝經<大敦—期門> 督脈<長強—齦交> 任脈<會陰—承漿> 經外奇穴第四章頭痛與按摩頭痛的概念中醫對頭痛的說法 外感頭痛 內傷頭痛現代醫學對頭痛的解釋頭痛的病因 顱外病變 顱內病變 功能性頭痛常見的各種頭痛病 偏頭痛 流行性腦膜炎頭痛 化膿性腦膜炎頭痛 病毒性腦炎頭痛 結核性腦膜炎頭痛 急性感染性疾病頭痛 腦腫瘤頭痛 腦出血頭痛 蛛網膜下腔出血頭痛 高血壓頭痛 血管運動功能障礙性頭痛 緊張性頭痛 三叉神經痛 頭痛型癲癇 五官疾病頭痛 機能性頭痛常見頭痛的按摩法 一般性頭痛 偏頭痛 感冒頭痛 高血壓頭痛 頸椎病頭痛 失眠頭痛 更年期頭痛 牙病頭痛 耳鳴頭痛 月經期緊張性頭痛 醉酒頭痛 三叉神經痛 青光眼頭痛 癲癇頭痛附治療頭痛最靈驗的穴位 百會穴 風池穴和完骨穴 天柱穴 肩井穴 太陽穴第五章頸肩背痛與按摩認識頸肩背痛 頸肩背痛的病因 常見的頸肩背痛疾病 肩關節周圍炎認識上肢痛 上肢痛的病因 常見的上肢痛病頸肩背痛的按摩法 頸部扭傷 頸部肌肉勞損 頸椎病 頸性冠心病 落枕 感冒性頸項疼痛 肩周炎 冠心病引起肩背痛 膽絞痛引起肩背痛 骨質疏鬆引起肩背痛 背部肌肉勞損 網球肘 腕關節扭傷 岔氣附治療肩痛最常用的穴位 肩髑穴和肩髂穴 外關穴和支正穴 肩井穴和天宗穴 合谷穴第六章腰腿痛與按摩腰及腰痛的概念現代醫學對腰痛原因的探討中醫對腰痛病的說法下肢及下肢疼痛的病因腰腿痛的幾種常見病 急性或慢性腰扭傷 腰肌勞損 腰椎間盤突出症 坐骨神經痛 痛風性關節炎 骨腫瘤 腰部肌筋膜炎 腰椎關節突綜合徵婦女腰腿痛的常見病 生殖器器質性病變 功能性腰痛 其他婦科疾患老年人腰腿痛的常見病 腰椎增生 骨質疏鬆 酶缺乏 某些轉移癌瘤 肥大性脊柱炎引發的老年腰痛 帕金森氏病青年人腰腿痛的常見病——強直性脊柱炎一種難忍的劇烈腰痛——腰椎後關節紊亂症常見腰腿痛的按摩法 勞累性腰痛 慢性腰肌勞損 急性腰扭傷 腰椎間盤突出症 腰椎管狹窄症 梨狀肌綜合徵 腰三橫突綜合徵 肥胖症引起的腰腿痛 泌尿系感染、尿路結石引起的腰痛 坐骨神經痛 膝關節增生性關節炎 腓腸肌痙攣 踝關節扭傷 足跟痛附一治療腰腿痛最常用的穴位大腸俞和陽陵泉穴志室穴腎俞穴湧泉穴附二日常防止腰痛的竅門站立時的最佳姿勢選用正確坐勢放鬆睡才可香甜入夢經常地使用圍腰’