作 者：侯爾良 著
出 版 社：人民體育出版社
出版時間：2006-11-1
版 次：1
頁 數：275
字 數：225000
紙 張：膠版紙
印 次：I S B N：9787500929659
包 裝：平裝
內容簡介
本書的作者侯爾良先生，就是一位自幼熱愛武術、執著於傳播武術的民間老拳師。他在這本書中，以自己的親身驗證，述說了和式太極拳優異的健身效果；展示了他相繼師從柴玉柱、和慶台、鄭悟清三位名家獲得的薪傳，以及他在兼收並蓄的實踐基礎上融會出的技法特色和教學套路。他並不是職業的武術工作者，也不是文化人，而是一位為了人類的溫暖、社會的發展提供能源的、在井下勞作的煤礦工人。他經過自己執著的努力，寫成這本具有 “以武為文 以文促武”作用的可貴之作，說明了一個道理——只要有志於將自己承傳的武術遺產“撰寫成書”“為弘揚中華武術做一點貢獻”(侯爾良先生在《前言》中的話)，就能有所建樹。數以萬計的承傳著上百個拳種技藝的民間老拳師，散居在不同地區、工作在不同崗位、有著不同的武術師承和文化背景，因而有著各不相同的武術閱歷和武術造詣。大家動手“以武為文”，才能夠從不同角度、不同層次寫出武術博大精深的豐富內容，寫出適於不同群體需要的武術專書，全面發揮“以文促武”的作用。
作者簡介
侯爾良，河南溫縣趙堡鎮人，生於1937年9月。1955年秋，從師柴玉柱。1956年由柴玉柱推薦拜和慶台為師。1963年，又拜鄭悟清為師。從此邊工作邊傳藝至1985年。1986年，專門從事教學傳藝至今。他在銅川市大力推廣和式太極拳，學員和弟子達千餘人。1993年5月參加永年國際太極拳第二屆聯誼會，在第二場推手表演賽中以最佳的成績獲得榮譽。同年10月1日到武漢海軍工程大學執教，並應武漢單刀會的邀請作了專場表演。1995年帶徒參加永年國際太極拳第三屆聯誼會。接著在武漢各地傳藝。2000年到北京海軍司令部大院執教半年，包括時任海軍司令員的張序三等領導也參加了學習。以後又在上海浦東、烏魯木齊、伊犁等地發展學員兩千餘人。1995年《武當》雜誌從1—9期刊登了其編寫的和式太極拳鄭悟清套路及太極推手，1998年第八期又刊登了其創編的《趙堡和式太極拳二十四式》。 他先後擔任趙堡和氏太極拳研究會副會長兼教練部主任、西安國術研培學校首席顧問、銅川市太極拳協會第一名譽主席、銅川市武術協會顧問、耀洲太極拳協會顧問等。是和式太極拳第五代傳人。從1993年至今，以武漢大學為基地，對一批批的學生傳授和式太極拳。現今和式太極拳已成為武漢大學的選修課。
目錄
第一章 易理與太極簡說
第一節 易理與太極的關係
第二節 太極圖像及手運八卦、腳踩五行圖說
一、先天陰陽太極圖說
二、通俗解太極圖說
三、自身後天活八卦圖說
第三節 太極圖像符號與含義
第四節 關於行功中手運八卦腳踩五行的配合
第五節 解陰陽代理十字翻
第二章 太極圈概說
第一節 氣圈
第二節 圈的形成
第三章 太極拳論訣摘錄
第一節 傳統太極拳拳論
第二節 對太極拳幾個問題之淺釋
