合理膳食與優生優育

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《合理膳食與優生優育》內容簡介：社會上流傳著一句諺語：“病是吃出來的，禍是說出來的。”這句諺語既是民眾生活經驗之總結，又頗有些哲理。
“病是吃出來的”，言下之意便是：吃喝無度，不僅傷脾胃，還會帶來其他疾病影響我們的健康。由此看來，健康與飲食的關係早為大眾所熟知。不過，出生前後寶寶的聰明、健康成長與母親懷孕前後飲食的密切關係卻仍不為大多數人所熟悉。孕期前後的飲食營養好壞，直接影響著胎兒的生長發育以及出生後的健康狀況。因此要想孕育優秀的後代，需要我們多了解優生優育與飲食之間的關係。