南瓜大棗養生包

南瓜大棗養生包

南瓜大棗養生包,美食,主要原料有335g高筋麵粉、46g雞蛋、170g清水,此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。

食材

主料
335g高筋麵粉
配料
46g雞蛋
170g清水
40g白糖
4g酵母粉
2g鹽
20g色拉油
150g南瓜
50g大棗

製作步驟

1
將所有的材料全部放入麵包機。
南瓜大棗養生包南瓜大棗養生包

2
啟動麵包機和面功能(柏翠麵包機啟動程式6)每次十五分鐘,一共開啟三次,工作45分鐘。
3
和好的麵團,表面光滑,柔韌性好。用小刀切下一小塊,輕輕一拉,就能拉出薄薄的膜。
4
南瓜去皮,切0.5厘米左右大小的小塊,大棗去核,切長條。將材料和麵團混合。
5
儘量將南瓜和大棗條和麵團充分混合,包入其中。
6
將麵團放入麵包桶內。
7
發酵完成的麵團,表面篩上少許低粉。
8
麵包機內噴水,將麵包桶放入機器。開啟發酵功能。(柏翠麵包機8200是功能9,開啟1小時)開啟麵包機烘烤功能,工作40分鐘。(柏翠麵包機8200是12,選擇40分鐘)工作結束,快速將麵包倒出,涼涼。

小貼士

1、如果是做給老人食用,建議糖量減少至15-20克,如果做給孩子可以增加到40-50克。另外,還有根據南瓜和大棗的含糖量來決定。
2、大棗選擇的是新疆麥麥童鞋家的若羌棗,甜度非常高。
3、南瓜和大棗揉入時,一定要與麵團充分混合,要讓大棗和南瓜均勻分布在麵團的各個角落。
4、發酵至原來的兩倍大,我用麵包機發酵了一小時。發酵時,為了增加麵包機內的濕度,用噴壺在麵包機內事先噴水。
5、表面用粉篩篩上低筋麵粉,但是不要過厚,少許即可。

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