剔骨肉500克、蓮藕400克、姜1塊、八角1個、胡椒粉半茶匙、鹽1茶匙、清水適量。
做法:
1、蓮藕洗淨,颳去表皮,切片備用。
2、剔骨肉,放入淡鹽水中,浸泡半小時,去掉血水。
3、把剔骨肉放入加了姜的清水中,大火煮開
4、撇清浮沫,加入八角,轉文火煮20分鐘。
5、加入蓮藕片,大火煮開,再轉文火煲1小時。
6、最後加鹽、胡椒粉調味。
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