出牙

出牙

出牙(teething),即首次生長出牙齒。跟寶寶達到其他發育里程碑不同,長牙是一個漸進的過程,從只有禿禿的牙床到滿嘴白亮的牙齒,這個過程大約需要3年時間。

基本信息

何謂出牙

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chūyá
當寶寶的第一顆牙冒出來時,別忘了給寶寶留影慶祝,並且在寶寶成長日誌里記錄下小牙出現的日期。
當你的寶寶3歲時,他應該已經有了滿口小牙,可以自己刷牙了,這是寶寶開始照顧自己的第一步,不過,這時候,寶寶還不能做得很好,所以至少在寶寶6歲前,都要多幫幫他。

出牙時間

牙齒的形成從子宮裡就開始了。在你懷孕期間,你的寶寶就有了牙蕾,這也是乳齒的基礎。但只有兩千分之一的寶寶出生時就有牙,絕大部分寶寶會在4~7個月時冒出第一顆牙。
如果你的寶寶發育快,可能在3個月時就冒出了白色的牙尖(通常會是一顆下門牙)。如果你的寶寶發育慢,則可能要等到1歲多,才會長出第一顆牙。而最後一顆牙(第二磨牙,位於口腔最深處的上下牙)通常要到寶寶2歲左右才開始出現。到3歲,你的寶寶應該已經長齊了整副20顆乳牙。

怎樣出牙

出牙出牙
有些寶寶輕輕鬆鬆就度過了長牙期,但有些寶寶則可能感到很不舒服。長牙的寶寶可能出現的症狀包括:
?流口水(可能導致面部皮疹)
?牙齦腫脹、敏感
?煩躁易怒
?愛咬東西
?拒絕進食
?睡眠問題
目前,專家們對長牙是否會導致某些健康問題,比如腹瀉、發燒、鼻塞、身體皮疹、嘔吐等還存在爭論。但按照經驗來看:如果你的寶寶出現了讓你擔心的症狀,別以為都是長牙造成的。諮詢醫生看看是否有其他需要引起注意的原因造成這些症狀。
通常寶寶長牙的順序是:先長兩顆下門牙,然後是兩顆上門牙,然後再兩側向後依次長出。

出牙之後

乳齒要等到恆齒開始長時才會掉落,通常大約在6歲左右。

出牙護理

牙齒的發育需要多種維生素維生素A、D、C和礦物質(鈣、磷、鎂、氟等),因此,寶寶出牙期間的飲食調理很重要,富含蛋白質、鈣質、維生素類的食物,如肉類、魚和蝦皮、蛋、牛奶、豆漿、豆腐、水果、蔬菜等,都有助於寶寶牙齒的健康發育。
每次給寶寶餵養食物後,再餵幾口白開水,以便把殘留食物沖洗乾淨,如有必要父母可戴上指套或用棉簽等清除食物殘渣。
甜食是影響牙齒的大敵,糖果、帶黏性的甜食或碳酸飲料都會引起蛀牙,還會影響食慾,因此要避免寶寶就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。 發現寶寶有出牙跡象,如愛咬人時,可以給些硬的食物如麵包、餅乾,讓他去啃,夏天還可以給冰棒讓他去咬,冰涼的食物止癢的效果更好。 經常帶寶寶到戶外活動,曬曬太陽,這僅可以提升寶寶免疫力,還有利於促進鈣質的吸收。

家長需做

你沒有辦法使長牙的過程加速,但如果你覺得寶寶因為長牙感到不舒服,可以試著幫他緩解。給寶寶一些可以咀嚼的東西,比如牙膠(咀嚼環)或冰櫃冰過的濕毛巾。寶寶吃點涼的東西,比如蘋果醬或優酪乳,可能也會感覺舒服一點。或者你可以按摩寶寶的牙床來減輕他的不適:洗乾淨手以後,用你的手指輕而穩地摩擦他的牙床。這種壓力恰好與牙往外長使寶寶感到的壓力相抵消。
如果以上方法都不奏效,醫生可能會給你的寶寶開些兒童用對乙醯氨基酚(也叫撲熱息痛)來緩解疼痛和炎症。你也可以使用一些局部用的止疼膏,但大多數兒科醫生反對這樣做:因為如果用多了,這種藥膏可能會使你的寶寶的喉嚨麻木,從而削弱了他的乾嘔反射,這種反射能幫助寶寶防止被口水嗆到。
寶寶開始長牙後,你就得負責保持這些牙齒清潔。寶寶1歲以前,你還不必真正給寶寶刷牙,但你應該至少一天兩次用紗布或濕毛巾擦寶寶的牙齒和牙床。
千萬不要讓寶寶含著奶瓶睡覺,除非奶瓶里裝的是水。因為無論是配方奶還是母乳,裡面的糖分都會整晚留在寶寶的牙齒上,從而導致“奶瓶齲”(蛀牙)。要減少蛀牙的危險,另一個方法就是在寶寶1歲左右,讓寶寶使用杯子而不是奶瓶,那時候寶寶的協調能力應該使他能用杯子喝水了。當你的寶寶用帶吸嘴的杯子喝東西時,他更可能比較快地喝完杯子裡的東西,這樣就避免了整天用奶瓶,接觸糖分時間太長的問題。
寶寶半歲體檢時,你應該借這個機會問問醫生,你的寶寶是否需要添加氟化物,這與不同地域的氟含量有關。你還應該要求醫生檢查寶寶的牙齒。你的寶寶應該在1歲左右就開始看牙醫。如果那時候你的寶寶還沒有長牙,請詢問醫生看寶寶是否需要專門看牙科。
寶寶18個月大時,差不多該開始學習自己刷牙了。你得幫助寶寶學習,因為他還不能集中精神,靈敏地使用牙刷。要選擇柔軟的牙刷,如果你願意,還可以給寶寶用一點(大概豌豆大小)兒童牙膏,因為其中含氟量低。
給寶寶刷牙不必非得按照一定方向,只要把食物殘渣都弄出來就行。如果你的寶寶不喜歡牙膏的味道,試試別的牌子,或者乾脆不用牙膏。只要寶寶吃的東西里沒有太多含糖食品,你應該儘量少給寶寶吃糖,就不必給寶寶用牙膏。如果寶寶確實貪吃了一些甜食,比如在生日聚會上,就一定要在寶寶吃完東西後趕緊給他刷牙。

出現情況

如果到了1歲時,你的寶寶還沒有長牙的跡象,就需要在寶寶的12個月體檢時向醫生諮詢一下。早產兒可能要晚幾個月長牙。
如果你的寶寶不僅有長牙的種種跡象,流很多口水、牙齦發腫,而且他似乎還很疼,總是使勁大哭就是一種明顯的跡象,那你就要帶他去看醫生了。長牙對寶寶來說,不應該是一種極為痛苦折磨

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