冰泡黃瓜

1．抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。 2．抗衰老：黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。 3．防酒精中毒：黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。

簡介

製作難度：簡單

所用廚具：炒鍋

食材明細

黃瓜 適量

豬肉末 適量

冰塊 適量

生抽 適量

五香粉 適量

糖 適量

營養價值

4．降血糖：黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低。

5．減肥強體：黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。

6．健腦安神：黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠症。

做法

1準備豬肉末，並放入：生抽，五香粉和糖攪拌均勻，醃製片刻。

2頂頭帶花，身上有刺的黃瓜一根。（多做的可以多幾根無妨）

3將黃瓜清洗乾淨然後均勻的切小塊。

4用挖果勺將小塊黃瓜中間挖一個小窩。

5挖好小窩的黃瓜。

6準備冰塊並將冰塊敲碎然後擺放到盤裡。

7炒鍋放少許油然後將醃製好的肉末放下去中火慢炒。

8在炒熟肉末出鍋之前用生粉兌水勾芡使炒香的肉末更香潤，更有光澤。

9將炒好的肉末小心的放入黃瓜小窩裡，然後擺放到碎冰上。