光腳跑

英國《每日郵報》報導，運動鞋產業價值200億美元，鞋製造公司千方百計想讓用戶們相信，高科技運動鞋能減緩跑步中的衝力，保護腳不受傷害。 McDougall新書列出的種種證據顯示，結論恰恰相反，穿上運動鞋跑步增加了受傷率，光腳跑反而效果更好。 耐克公司免費向史丹福大學跑步小組提供各類高科技運動鞋，想尋找出其中最好的產品，結果令它感到萬分尷尬的是：經過幾輪的反覆試驗，最好的選擇是不穿鞋子。

意義

英國《每日郵報》報導，運動鞋產業價值200億美元，鞋製造公司千方百計想讓用戶們相信，高科技運動鞋能減緩跑步中的衝力，保護腳不受傷害。 但Christopher McDougall新書列出的種種證據顯示，結論恰恰相反，穿上運動鞋跑步增加了受傷率，光腳跑反而效果更好。調查發現，運動鞋的價格越昂貴，受傷的可能性越高。事實上地球上一些最棒和最有熱情的跑步運動員都是赤腳跑。耐克公司免費向史丹福大學跑步小組提供各類高科技運動鞋，想尋找出其中最好的產品，結果令它感到萬分尷尬的是：經過幾輪的反覆試驗，最好的選擇是不穿鞋子。