健步機

腳蹬踏板，手扶把柄，在等動量設計的液壓阻力器控制下，可以模擬登山路或是爬樓梯，調速自動，上下自如，按照自身條件設計定時，造型多種多樣，功能各具千秋，它的優點在於沒有跑步時地面對腿腳的衝擊力，安全穩妥，而運動量卻差木多。