健康之友 簡介
《健康之友》是一本為女性健康生活服務的大型精美的刊物,全彩印,內文80頁(2001年將增至96頁),圖文並茂,定價僅為6.80元（2001年調整至8元），是中國體育報業總社和法國樺榭菲力柏契出版社海外圖文資料著作權合作的產物。
《健康之友》是國內發行量第一的以女性健康時尚生活服務的雜誌，月刊， 健康之友2010年7月號
每月20日發行，銅版紙全彩印，內文248頁左右，圖文並茂，定價為12元，是中國體育報業總社和法國樺榭菲力柏契出版社合作的刊物。
《健康之友》的雜誌核心精神是“健康最美麗”，實用與時尚兼顧，其內容方向以關愛女性生理、心理為主，對情感、生活及衣食住行方面都有獨到的見解，在美容、護膚、時尚穿搭方面亦非常專業。她熱愛低碳環保的健康生活方式，從每個人的健康到地球的健康，她就像一位清新陽光積極快樂的女孩，倡導健康快樂的生活方式，不同於傳統健康刊物的沉悶，又異於一般時尚刊物的浮華，活潑又實在。
2012年發行量3449692，較去年同期減少10.7%。
特點
《健康之友》的主要特點是實用性，時尚性，其內容以中 青年女性的生理、 心理保健為主，輻射至情感、 性生活及衣食住行方面，倡導一種健康的、向上的、文明的生活方式，既有別於傳統 健康刊物的沉悶，又殊異於 現代生活刊物的浮華，活潑又實在。欄目
《健康之友》的主要欄目有：《健康百科》、《本期話題》、《心理廣場》、《情感港灣》、《悄悄話》、《多彩人生》、《著裝技巧》、《魅力》、《生活時訊》、《溫馨天地》、《育兒有方》、《食為先》、《運動休閒》，等等。
特色
《健康人》欄目豐富多彩，主要包括：健康人物，特別策劃，健康風尚，健康顧問，健身俱樂部，健康管理，健康理論，健康心理，健康生活，健康環境,環球健康風信等二十多個欄目。更適合青年人。
《健康之友月刊 584537份，稍多些。
《健康人》雜誌在北京編輯出版,每期發放35萬冊。
《健康之友》每月1日出版，並經常隨刊贈送精美小禮品。 郵發代號：82-81
主要內容
《健康之友》每期的主要內容有：美容、健康、健身、營養、生活、心靈、兩性、玩樂等。
最新動態
2010年7月7日，與騰訊女性頻道合作，舉辦健康之友健康愛美麗選秀活動
圖書信息
書名：健康之友
作者：劉猛
出版社：中國體育報業總社
出版時間：2010年8月1日
ISBN：9771002871004
內容簡介
《健康之友(2010年第8期)》內容簡介：9招飲食秘籍，會吃就有好狀態！水美容還是油美容，32款保濕新抉擇！美容酸時代，6位專家幫你煥膚加分，為居家換個清涼色，不開空調也涼爽，SOLO exercise，簡單運動最快樂，用一個人的運動重新認識自己，喊出自己的運動宣言！三色黯沉肌，12個瞬白秘訣，健康速成：10MINS有效拔罐,對付空調病，1周生活，健康便當不重樣，N招喚回，職場幸福感，反正總得要工作，不如開心上班。王珞丹，在紛擾世界中做個單純小孩。
圖書目錄
On The Cover
會吃就有好狀態——9種“身體不妙了”的速療關鍵
王珞丹
在一個人的世界裡，做個小孩
一個人，意味著內心世界的強大，意味著有足夠的彈性和智慧去抵禦外界的紛擾。王珞丹在她一個人的世界裡是個快樂的孩子，如果你探頭去看，會發現那就像愛麗絲的仙境，是需要靠勇氣和執著前行的奇幻王國。
她們的一個人運動宣言
一個人運動
保濕新抉擇
你該水美容or油美容?
我們一直都太過貪婪，以為水與油可以同時補充給肌膚。其實，它們就像魚與熊掌一樣不可兼得，補好水不等於補好油，補好油不代表水分就充足。唯有將兩者拆分開，讓油是油，水是水，才能真正做到萬無一失的保濕!
美容酸時代，6位皮膚專家幫忙選對你的“酸”!
你黯沉嗎?
三色肌瞬白秘訣
換個清涼色，不開冷氣也涼爽
1周天天不重樣，健康省錢好便當
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最新調研
營養素新訊
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中醫拔罐10分鐘
拔除空調病
洗手PK細菌
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8個動作將補鈣進行到底
9個健康數字讓你活力一夏
你是否會產生這樣的疑惑：“我每天吃多少蔬菜才算營養?”“我每天到底要睡幾個小時?”“眼睛的工作時間應該是多少小時?”
“內衣穿多久才是最健康的?”……這一系列的健康問題，唯有數字才能告訴你真相。
冷水VS熱水
水療法搞定10個健康小問題
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美容NEWS 美麗態度 試用 盛夏不脫底妝
16小時超透氣零暈染
廣告裡是碧海藍天間、白色沙灘上水油不侵的“出水芙蓉”，現實中卻是“蒸籠”裡層層暈掉的大花臉。其實，在化妝品都具有高科技含量的時代，硬體已經足夠完美，只差讓手法這個軟體也“高精尖”起來，就能清清爽爽地畫個契合肌膚的不脫妝! 本月新品
8種必買美發工具
讓你家變身髮型沙龍!
如果每天都能在專業髮型師的巧手之下打理髮型該多棒！然而除了時間的局限和金錢的考量，頻繁的髮絲傷害更會讓你望而卻步。其實，日常使用的美發工具，只要用對地方和方法，便能發揮出超乎想像的功效，來聽聽資深髮型師們都怎么說。
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曬黑啦?不怕，來款美白清火湯
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長距離的LOVE，照樣HOT!
因為工作，因為家庭，因為學業，你和你的他不得不暫時“分居兩地”?長距離的戀愛可真是難熬!要克服相思，克服猜疑，克服孤單、寒冷和寂寞……無論是暫時分開ing，還是甜蜜相聚ing，都要動動心思，想想辦法，讓長距離的戀愛照樣HOT!
鮮蝦配玉米，創意過8月
面相的7個幸運特徵
幸福與否是很主觀的一件事。但最有福氣的面相卻並非那些無暇的美人，而是擁有以下這些面相特徵。所以面相可不要隨便動喔。
那個讓你看不順眼的小地方，可能正是自己的開運關鍵呢!
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誰來談心
製造空當讓交談更成功
職場幸福感，你快回來!
在近兩年職場十大關鍵字中，“職場幸福感”成為最受矚目也最為無奈的一個辭彙。
事實上，當人們不工作時，會感到更不快樂。對於那些總感覺工作不幸福的人來說，真相不過是他們沒有找到一個可以讓自己。
“幸福工作”的場所與方式。
幫媽媽找快樂
有時候你會奇怪，媽媽就沒有自己的事情和快樂嗎?其實這只是因為，在早已習慣了以你為中心的生活之後，她已經失去了讓自己獨立快樂的能力。小時候，媽媽總是陪著我們做遊戲，現在輪到我們來陪著她一起尋找快樂，幫助她尋找到自己快樂的能量之源。
怕生小孩……
難道我也罹患了“憂生症”?
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潘達小廚
電視台養生保健類節目大盤點
| 據統計，目前國內的養生類節目已超過上百檔。不管在哪個電視台，基本都有一兩個與養生有關的節目，播出時間幾乎涵蓋從早到晚的各個時段，涉及中醫、食療、運動、營養、疾病預防與治療等各個方面。 |
