用料
| 材料 | 用量 |
| 銀耳 | 2朵 |
| 紅棗 | 2隻 |
| 薏仁 | 一咖啡勺 |
| 乾桂圓剝殼 | 2顆 |
| 冰糖 | 隨意 |
做法
| 1. 銀耳泡發或者乾的隨意，撕碎放入保溫杯，其它食材除冰糖一起放入。 |  保溫杯銀耳羹 |
| 2. 開水過一遍，倒掉。重新注入開水。 |  保溫杯銀耳羹 |
| 3. 蓋緊保溫杯蓋子。睡覺。 |  保溫杯銀耳羹 |
| 4. 第二天，開吃。當然，你睡了太久的話，請加熱食用。 |  保溫杯銀耳羹 |
| 材料 | 用量 |
| 銀耳 | 2朵 |
| 紅棗 | 2隻 |
| 薏仁 | 一咖啡勺 |
| 乾桂圓剝殼 | 2顆 |
| 冰糖 | 隨意 |
| 1. 銀耳泡發或者乾的隨意，撕碎放入保溫杯，其它食材除冰糖一起放入。 | 保溫杯銀耳羹 |
| 2. 開水過一遍，倒掉。重新注入開水。 | 保溫杯銀耳羹 |
| 3. 蓋緊保溫杯蓋子。睡覺。 | 保溫杯銀耳羹 |
| 4. 第二天，開吃。當然，你睡了太久的話，請加熱食用。 | 保溫杯銀耳羹 |