內容簡介
申思所著，鄭羽明手繪的《你這輩子到底能不能瘦一回》內容簡介：炸雞就是吃不夠嗎？飲料一天不喝就覺得會死嗎？白開水就那么沒味道嗎？晚上睡前還要吃泡麵嗎？這些東西對你來說不僅僅是垃圾食品，而是像毒藥一樣腐蝕著你的身體和內心世界！！！！！你現在是個死胖子，以後也是個死胖子！！！現在連墓地都漲價了，你死了以後和別人擠在一起大家都嫌棄你！
《你這輩子到底能不能瘦一回》將是你有史以來閱讀到的最有成效的減肥寶典！
編輯推薦
每個胖子都是潛力股，但每個潛力股都是有時限的，這一點你又知不知道？你很想吃嗎？問問自己是胃想吃，還是心想吃。
目錄
前言
Part 1 寫在開始減肥之前
你減了多少次肥了？
你現在還確定自己真的不需要減肥嗎？
你身邊那些陰險的瘦子都在想什麼？
你身邊那些不懷好意的同事都在想什麼？
吐槽十三姨的死胖子人生！
真相永遠只有一個！
越減越肥的各位，十三姨告訴你這是為什麼！
Part 2 控制體重，從這裡開始
你真的想瘦嗎？
最後一個謊言
想減15斤的看這裡——你需要做的準備
想減10斤的看這裡——你需要做的準備
想減5斤的看這裡——你需要做的準備
想減2斤的看這裡——你需要做的準備
想減1斤的看這裡——你需要做的準備
控制不了自己體重的人也別想控制自己的人生
這么做極端嗎？
你到底為什麼必須這么做？
十三姨談例假
十三姨談睡眠
Part 3 關於平台期
平台期第一講
01：什麼是平台期？
02：平台期到底有多少天？
03：平台時該怎么辦？
04：你到底為了誰減肥？
平台期第二講
每一個平台期的胖子都傷不起！
你願意自己的光環就這樣被埋葬嗎？
你很想吃嗎？問問自己是胃想吃還是心想吃
平台期是只紙老虎
餓到不行的時候怎么辦？
讓你永遠不發胖的三種食物
Part 4 20天攻克肥肉
DAYl—2
DAY3—4
DAY 5—7
DAY8—10
期中小結
DAY 11—12
DAY 13—14
DAY15—16
DAY17—18
最後2天
20天后需要做點什麼？
後記 十三姨的悲傷抒情篇
附送 20天攻克肥肉記錄筆記
