早年經歷
伊桑·阿姆帕杜出道於埃克塞特青訓營。阿姆帕杜在14歲時曾赴默西塞德試訓，利物浦當時很想簽下他，但他最終選擇留在了埃克塞特。自從阿姆帕杜以15歲10個月26天的年齡上演了職業足球的首秀後，他便受到了來自於許多英超球隊的關注。阿姆帕杜在聯賽杯對陣布倫特福德的比賽中登場上演了首秀，拿到了當場比賽的最佳球員，且打破了由俱樂部傳奇基夫-巴斯廷所保持83年已久的最年輕球員出場紀錄。
運動生涯
俱樂部生涯
埃克塞特
埃克塞特時期阿姆帕杜上賽季代表埃克塞特城一線隊出場了13次，由於他還並沒有與球隊簽約學徒契約，所以他可以自由轉會到其他球隊，且無需支付轉會費。
切爾西
2017年7月1日，英乙俱樂部埃克塞特城隊官方宣布，球隊的16歲威爾斯小將阿姆帕杜將離開球隊，簽約加盟切爾西。
然而，作為埃克塞特城青訓營的產品，並且未滿24歲，切爾西需向埃克塞特城隊支付一定數量的賠償金，雙方希望在金額上能夠達成一致，且無需通過仲裁法庭來進行調解。
國家隊生涯
威爾斯國家隊司職中衛或後腰的阿姆帕杜還代表威爾斯u17和u19國青隊出場過比賽，他也曾在2016年歐洲杯開打前隨威爾斯國家隊進行過訓練，且還拿到過2016威爾斯年度最佳新秀的獎項。
個人生活
伊桑·阿姆帕杜的父親夸梅·阿姆帕杜（Kwame Ampadu）目前是阿森納U18青訓隊的教練。
獲獎記錄
2016威爾斯年度最佳新秀的獎項
