作者簡介
宮東風：北京外國語大學文學碩士，主攻翻譯和英語語法。15歲上大學，19歲開始大學執教生涯，其學生已遍布國內外。是目前國內最年輕的TOEFL，GRE，GMAT等國際考試專家，寫有多部專著。被授抒“北京市優秀教師”，“北京市中青年骨幹教師”等多項榮譽稱號。同時擔任搜狐網站英語節目主持人、英國劍橋英語考官、全國公共英語等級考試考官、美國駐華使館《交流》雜誌編審等。特色及評論
為了幫助廣大托福考生攻克聽力難這一堡壘，作者根據在北京外國語大學等處的實戰教學經驗和托福聽力的考試規律編寫了此書。本書的內容涵蓋了自1989年至今的歷屆聽力考試的成語和固定搭配，另外對2000年以來的新托福聽力也進行了細緻的總結。內容簡介
本書內容包括：金版托福聽力成語、金版托福聽力成語固定搭配、金版托福聽力最新詞語等。本書目錄
第一章 金版托福聽力成語第二章 金版托福聽力固定搭配
第三章 金版托福聽力最新詞語
文章節選
第一章金版托福聽力成語（帶*號的是托福已考成語） A across the board 普通地（全都包括在內）
◆The President（總統）wanted taxes（稅）lowered（降低）across the board. *act up 1.搗亂；行為粗魯
◆The dog acted up as the postman（郵差）came to the door. 2.出毛病
◆The car acted up because the spark plugs（火花塞）were dirty. add fuel to the flame 火上加油，使事情更糟
◆Bob was angry（生氣的）with Ted and Ted added fuel to the flame by laughing at（嘲笑）him. add insult to injury 1.進一步傷人感情
◆He added insult to injury when he called the man a rat（老鼠）after he had already beaten（打）him up. 2.雪上加霜
◆We started on a picnic（野餐），and first it rained, then to add insult to injury, the car broke down（壞了）。
托福聽力備考素材：成語精選
第一組：1.flyingcolors--success,victory
2.littlebylittle--gradually
3.calloff--cancel
4.comeinto--receive,especiallyafteranother'sdeath
5.putoff--postpone
6.stopby--makeabriefvisitonone'swayelsewhere
7.tieup--hinder
8.beoutfor--tryingtoget
9.fillinfor--takeanother'splace
10.turndown--(1)refuseorreject(2)reducetheloudnessof
第二組：
11.gooff--begintoring
12.cutdown--lessen;reduce;limit
13.comeupwith--produce;supply
14.makeit--(1)achieveaspecificgoal(2)succeedingeneral
15.catchone'seye--attractone'sattention
16.carefor--(1)like;value(2)lookafter;takecareof
17.headandshouldersabove--muchbetter
18.catchon--becomepopular
19.onthewhole--ingeneral
20.fillsbin--tellwhatsbshouldknow
托福聽力備考實用技巧
1.托福聽力練習建議從2000以後練，00~01年的比較簡單，02年的也還可以，03以後就開始有難度了，而且一個顯著的變化是parta部分對話加長，問題中imply，infer的問題也多了。不得不提的是03~04的題才應該是練習的重點，因為它們和現在的題比較接近，然而如果你聽力從00開始逐年練並且初期進展緩慢，做到03~04時往往考試臨近而不能很好的練習，這是很不好的。所以這裡建議00~02用來入門，也要認真練，不過掌握好進度，03~04的要重點練!0408和0410有經過製作的正常語速的。
2.不用非得聽快語速的(聽了能適應更好)，找個清晰版的正常語速練就行。學會在direction的時候快速瀏覽選項。總之一切都和考試的時候差不多就行。
3.托福聽力練習時，要聽清楚每一個單詞，聽懂每一句話，尤其parta和partb部分。儘管這個不符合應試思想，但這是在培養聽力的能力(或者說實力)。技巧儘管有用，但能力絕對是最重要的。所以要反覆的聽(當然不是第一次做的時候就反覆)，儘可能的都給他聽懂。對於語速快的句子，聽不懂的句子，難句子，要反覆聽到自己也可以讀出來，也可以同時配合聽抄。集中精力堅持一段時間，相信會有收穫。
每套卷子作完要總結，這個最費時間，但也是最有用的時候。另外，泛聽作用比精聽低一點，泛聽的時候最好也集中精力儘量聽懂每句話。
4.轉折詞要注意，因為意思在這裡發生變化了。如果這個算技巧的話，那么舉例說明：甲(往往回答)說a，然後but，那么如果你後面沒聽懂，選一個否定a的就可以了。我不是在說讓你專注技巧，事實上，如果你從容的聽懂整句，托福聽力技巧都是無所謂的。
5.思維“不要發散”，選項和內容是有很直接的對應關係，選項之間不會玩文字遊戲以至有干擾選項或意思相近選項，做題體會一下就會發現。所以當一個內容聽懂以後，你會發現四個選項三個瘋話，只有一個完美的與內容和題目直接對應，注意是直接對應，不要想太多甚至引申發揮一下。
6.讀選項的能力很重要，這一點其實體現了閱讀能力，即你能不能快速的讀並理解句義，然後選出正確選項。通常最好在direction的時候預讀選項，至少判斷出每道題可能的場景，會出現的事物，聽得時候會有針對性，另外選完一道題的間歇只預讀下一道題(哪怕曾經預讀過)，為什麼你做題就有體會了。我認為讀選項的能力是需要鍛鍊的，不知這裡有沒有人一道題4個選項讀老半天腦袋裡還空空的，那樣的話就需要下功夫練一下了。
