《保健拳操》

簡介

保健拳操是一種健身強體、防病治病的運動項目，有多種形式，流傳至今的有五禽戲、太極拳、易筋經、八段錦以及各派氣功和保健操等。保健拳操是以柔為主，剛柔結合的運動項目，特別適合中老年人。