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排打功
少林排打功法是少林七十二藝中的硬功外壯法,同時也具內壯軟功之勁,屬陽剛之勁。是專門堅實全身各處,增強對抗能力的重要功法。
簡介 谷袋製法 練習要點 歌訣 練法 -
少林排打功
簡介 排打功為硬功外壯,屬陽剛之勁。蓋雖為外壯硬功,而實具內壯軟功之勁...,尤其在打到骨骼易受傷及要害部位時). (7)少林·排打功”的練習,應採用...時,要注意口齒相合.儘量做到探、滿、用 功法圖示 少林排打功 少林...
簡介 功法 功法圖示 -
武當祖師功
武當祖師功屬道教秘傳養生強身術,是一種內外兼修、動靜合一的內家功夫。
一、前言 二、功效 三、練功要領 四、功法名稱 五、功法解析 -
鐵臂功
鐵臂功,又名鐵扁擔,復稱臂功,為硬功外壯,屬陽剛之勁,專練臂部之功。 “鐵臂功”原名“北斗神功”,也稱“鐵臂神功”,是本派幾大絕技之一。歷代師長對其守如...
簡介 原理 練法層次 注意事項 洗藥 -
護體功
金剛運氣護體功系少林真傳護體功中的內硬功部分,意在增加習練者在技擊時的爆發力及抗打能力,若有條件同時習練“排打功”,則效果更好。
練功運氣法 運氣貫掌 力推華山 金剛頂天 野馬分鬃 -
螳螂功
螳螂功(亦名螳螂爪),為硬功外壯,屬陽剛之勁,又名金剛手,兼陰柔之勁
少林七十二藝 -
少林十二功
少林十二功,現在所說的“少林七十二藝”通常被認為是少林功夫的總稱。常在傳說和近代的武俠小說中被稱作神功。
少林七十二藝 -
純陽無極功
武當純陽無極功是道家功法之精華,由武當派創派祖師張三豐所所創,此功法是武當派最高內功心法,也是護體防身必須修煉的功法。此功內外雙修,動靜結合,內練五臟六...
注意事項 動作分式 -
腿踢功
腿踢功是少林七十二藝中外功的硬功外壯法,純屬陽剛之勁路,專供練習人身小腿的功法。
歌訣 練法 少林絕技介紹 -
捻花功
拈花功為軟功外壯,屬陰柔之勁,專練指頭拈勁之一種功夫。
拈花功 練習 少林七十二絕技