鯰魚燒茄子

鯰魚燒茄子

鯰魚燒茄子美食,主要原料有鮎魚400克,嫩茄子400克。 豬五花肉50克,香菜10克等,菜製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養價值極高的家常菜餚。

鯰魚燒茄子 :Braised Cat Fish with eggplant
【主料】:
鮎魚400克,嫩茄子400克。
【配料】:
豬五花肉50克,香菜10克。
【調料】:
碘鹽10克,味素5克,醋5克,料酒3克,胡椒粉5克,蔥薑絲各3克,香油5克,湯500克。
【製作】:
(1)茄子去蒂洗淨去皮,用手撒成條,香菜切段,五花肉切片。
(2)將鮎魚收拾整理乾淨後,放入沸水中略燙,撈出放入涼水中浸涼,取出用筷子颳去表面粘液。大個鮎魚改6-7厘米的段,小個整條即可。
(3)勺內放少許油,放入茄條煸炒,變軟倒入碗內備用。
(4)勺內放湯、鮎魚、肉片、茄條、蔥絲、薑絲,燒開撇沫,加鹽、料酒用小火燉20分鐘左右,撿出五花肉,倒入碗內。
(5)碗內加醋、味素、胡椒粉,點香油撒上香菜即好。
【注意】:
鮎魚水焯刮表面粘液,可減少腥味。茄子煸炒後味更好。

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