川藏線飲食 http://www.hudong.com/entryview.do?doc_id=200000211024
川藏線住宿 http://www.hudong.com/entryview.do?doc_id=200000211028
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成都出發經成雅高速公路抵達雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越國內最長的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），歷陰陽兩重天后到達大渡河谷（川西最大最深峽谷），途徑瀘定橋，最後抵達康定．
早起翻越塞外屏障——折多山,到攝影天堂新都橋，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草……如詩如畫的田原風光。翻越高爾寺山後到達雅江縣，午餐後翻越剪子彎山（４６５９米）和卡子拉山（47１8米），到達有“世界高城”之稱的理塘，海拔4014米．這裡是七世和十世達賴的轉世之處。參觀金碧輝煌的康區的第一大藏傳佛教格魯教派寺院------長青春科爾寺。
從理塘出發，進入毛埡大草原。面積5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，雖然海拔很高，但地勢卻相對平緩，路兩邊都是高山牧場。駛進海子四布的海子山（4700米），觀雪山下的姊妹湖．翻過埡口，便進入峽谷，然後再翻越拉拉山到達到金沙江邊的巴塘縣。(因全線修路，所以雖然這天路程只有165KM，但是到達巴瑭的時間也不會太早）.
從巴塘出發在竹巴蘢過金沙江大橋後就進入西藏境內．中午到達進藏後的第一個縣城芒康，滇藏公路與川藏公路在此交匯，海拔為3780米．午餐後從芒康出發，首先是翻越拉烏山（海拔4358米），在覺巴山跨越蜿蜒的瀾滄江，從高聳雲天的山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現。翻越東達山，海拔超過5008米，抵達左貢。
左貢出發到邦達。海拔在4400米的邦達是川藏南線和北線的交匯處，北通昌都，西至林芝、拉薩，是一個重要的交通樞紐。藏東唯一的機場就建在開闊的邦達草原，是世界上海拔最高的民用機場。告別草原，翻越橫斷山最大的天險------業拉山，山口海拔4839米，經著名的九十九道拐下行到怒江邊，抵八宿。八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田園風光交相輝映，景色出奇的美麗。繼續前行，進入然烏溝後，春季時欣賞溝內終年不化，千奇百怪的巨大冰掛、冰川，車從冰縫中穿越，給人以無比的刺激，但有驚無險。最後來到然烏鎮。
早起，在然烏湖邊盡情的遊玩，然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。分上下兩部份,是雅魯藏布江最大的支流帕隆藏布江的源頭.車行其間,近處是綠草茵茵的草場，茂盛的青稞和油菜，湖邊山腰上是莽莽森林，再往上是五顏六的杜鵑花和灌木叢林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山。午飯後車出然烏鎮，駛入川藏公路最美的一段路，沿途林木蔥鬱，流水潺潺，構成一幅幅天然圖畫，令人陶醉。沿帕隆藏布江一路下行來到有西藏小瑞士之稱的波密.
早出發，車在原始森林中穿行，向川藏線上最後的天險通麥出發。通麥至排龍15公里路段，遍布雪山河流，山體疏鬆，脆弱，一遇風雨或冰雪融化，極易發生土石流和塌方，走完這世界上最艱險公路最艱險的路段，會有如釋重負的幸福感。越過天險之後路況好轉，接近魯朗，茂密的森林遮天蔽日，呈現出鳥鳴山幽，花香襲人的另一番宜人景色。穿過密林似海的魯朗，翻越雲霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，遙望著名的南迦巴瓦峰者，頓時覺得心曠神怡。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下遊河谷的林芝縣城，繼續行車19公里抵林芝地區首府八一鎮，海拔2400米，被稱為“西藏的江南”。沿途可欣賞距八一鎮4公里的號稱“世界柏樹王”巴結鄉巨柏林。
八一鎮出發，沿途欣賞秀美的尼洋河風光．過工布江達後，在尼洋河支流巴河橋頭分路口繼續行使44公里抵達紅教聖湖巴松錯。此湖四面環山，如一輪新月鑲嵌在高山峽谷之間，湖水碧綠透明、雪峰倒映，湖邊野花爛漫，湖面黃鴨、沙鷗、白鶴戲水，湖中游魚爭食，獨木舟隨波漂蕩。湖心島上，錯宗工巴寺傳來的頌經聲，仿佛在為你洗滌塵世的煩惱。巴松錯又名錯高湖，藏語的意思為“綠色的水”，海拔3500餘米，面積27平方公里。返回川藏公路翻米拉山沿拉薩河谷前行，過達孜縣遠遠就能看到紅山上雄偉的布達拉宮，到達魂牽夢繞的聖城拉薩．
上午參觀布達拉宮。布達拉宮是西藏曆代達賴喇嘛的冬宮。是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院於一體的宏偉建築群。其中白宮，亦稱白寨，是宮堡中外牆粉刷白粉的那部分宮殿，為歷代達賴起居和活動的地方。經宮，亦稱紅寨，是宮堡中外牆粉刷紅粉的那部分宮殿，其主體建築是歷代達賴的靈塔殿和各類佛室。
下午參觀吐蕃古寺大昭寺。大昭寺位於西藏拉薩市中收，建於公元七世紀中葉，是佛教教徒嚮往朝聖中心，大殿供文成公主從長安帶去的釋迦牟尼 12 歲時等身鍍金佛像，其走廓和宮殿布滿了藏式壁畫，描寫歷史人物的神化故事，長近千米。八角街，是一條享譽中外的觀光街、購物街。這裡不僅有西藏地區充滿民族風格的工藝品，還有來自印度、尼泊爾、不丹等國的工藝品。
納木錯，藏語為“天湖”是西藏 3 大神湖之首，藏傳佛教 4 大威猛湖之一，是我國僅次於青海湖的第二大鹹水湖，湖南岸是雄偉壯麗的念青唐古拉山，北側和西北側是起伏和緩的藏北羌塘保護區。湖面東西長 70 公里，南北寬 30 公里，面積約 1940 平方公里，海拔 4719 米。在納木錯湖的東南端扎西半島被延伸到湖中。念青唐古拉山和納木錯不僅是西藏最引人注目的神山聖湖，而且是生死相依的戀人。念青唐古拉山因納木錯的襯托而顯得更加英俊挺拔，納木錯因念青唐古拉山的倒映而美麗動人。
納木錯出發回拉薩，途經世界上最高的地熱溫泉—羊八井。
第14天：拉薩/【羊卓雍措、卡若拉冰川、白居寺、宗山古堡】/日喀則
行程公里數：拉蕯—100km羊卓雍—185km江孜—95km—日客則
早餐後出發出發經西藏三大聖湖之一的【羊卓雍湖、卡若拉冰川】，到達電影《紅河谷》外景地抗英英雄鎮—江孜。參觀【白居寺】：白居寺，十萬佛塔。白居寺建於1418年，寺內容匯了格魯派、薩迦派和布頓派三派佛堂，表現了當時各教派和睦相處的現象。十萬佛塔內有112間佛殿，殿內的壁畫大部分都是十五世紀尼泊爾藝人的作品，至今保存完好。【宗山古堡】：宗山古堡，聳立在江孜古城中央的懸崖峭壁上。1904年，英帝國主義侵略軍600人占領崗巴宗，同時從亞東向北入侵江孜，在宗山受到江孜軍民的拚死抵抗。江孜人民在宗山上築起炮台，用土炮、土槍、“古朵”、刀劍、梭標和弓箭與入侵之敵展開了英勇的血戰，戰鬥持續了8個月之久。宗山還是西藏舊政府江孜宗所在地，清朝乾隆年間大臣巡邊的四塊石碑仍保存完好，有十分重要的文物價值。江孜出發繼續行駛95公里至後藏重鎮——日喀則。
第15天：日喀則【扎什倫布寺】/拉薩
行程公里數：日客則—260km—拉薩早餐後參觀【扎什倫布寺】：扎什倫布寺是由一世達賴喇嘛跟頓生巴主持，始建於1447年，後成為歷代班禪喇嘛住賜地。寺內供奉的強巴佛像是世界上最大的銅製佛像，高28米。瞻仰十世班禪大師靈塔。游畢後乘車返回拉薩。下午參觀千年古寺【大昭寺】：大昭寺位於拉薩舊城中心的大昭寺，是西藏的佛教中心和藏傳佛教信徒心中的聖地。寺廟金頂處是觀賞布達拉宮遠景的最佳位置之一。然後在藏族手工藝品八角街市場自由購物，這裡有各式具有濃郁民族特色的手工製品。
