雞腿菇炒芽豆

主料;雞腿菇250克 配料;紅椒丁60克 烹調油20克。

食材明細

主料;雞腿菇250克 芽豆160克 豬肉末100克
配料;紅椒丁60克
調料;鹽2克 雞精1克 蚝油20克 黃酒15克 白鬍椒粉少許 蔥花20克 薑末10克 烹調油20克。

做法

1.炒勺上火燒熱,注入適量烹調油下入肉末煸炒。
2.肉末煸透後,放入蔥姜煸出香味。
3.下入雞腿菇繼續煸炒。
4.把水份耗到百分之五十後倒入芽豆煸炒。
5.下入芽豆炒勻後烹入適量黃酒,然後倒入蚝油炒勻,撒入少許胡椒粉和鹽炒勻。
6.最後放少許雞精提鮮,炒勻後倒入紅椒用大火收汁。
7把剩餘的湯汁收淨後便可出鍋.。

小貼士

此菜特點;顏色艷麗、味道鮮美、菌豆搭配、營養均衡。

溫馨提示

1、新鮮的雞腿菇不必焯水,焯水後會水溻的,炒時,一來出水過多,二來沒有乾煸的好吃,炒菜之前只把雞腿菇洗淨瀝乾水份即可。
2、新鮮的嫩芽豆洗淨後不必焯水也不必去皮,鮮芽豆不比水發的老芽豆,它下鍋後很容易熟,因此要先炒雞腿菇後放入芽豆。而炒制老芽豆時需要去皮,下鍋後還要燜制幾分鐘,兩者的做法有些區別,因此要注意。
3、由於這道菜的原料都是新鮮的,製作時最好保持其鮮嫩的感覺,儘量以原色為好,炒制時可不必使用醬油,用顏色較淺的蚝油炒制即可,這樣可保持原色原味,吃起來也味道鮮美。使用蚝油就不需勾芡,蚝油本身就有一定的粘稠度,最後把湯汁收淨即可。

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