醉仙掌

醉仙掌

紫菜魚丸湯是中國菜系湘菜菜系中很有特色的菜式之一,它由紫菜、魚丸、豬肉、冬菜、芫荽等烹製而成,味道鮮美。

(圖)醉仙掌醉仙掌

醉仙掌屬於浙菜譜類,它由去骨鴨掌、皮蛋等製作而成。下面來了解該菜譜的製作方法、過程、製作原料(主料與配料)、食譜營養成分、製作提示等。

原料

主料:去骨鴨掌20隻,皮蛋1隻

調味料:酸子片2.5兩(約100克),紹酒3/4杯,水1/2杯,上湯1杯,白醋、砂糖各1茶匙,肉2粒,姜2片。

原料介紹

(圖)鴨掌鴨掌

鴨掌含有豐富的膠原蛋白,和同等質量的熊掌的營養相當。掌為運動之基礎器官,筋多,皮厚,無肉。筋多則有嚼勁,皮厚則含湯汁,肉少則易入味。

松花蛋,又叫皮蛋、變蛋,是中國一種傳統的風味蛋,深受全國人民的歡迎。經過特殊的加工方式後,松花蛋會變得黝黑光亮,上面還有白色的花紋,聞一聞則有一種特殊的香氣撲鼻而來。松花蛋口感鮮滑爽口,色香味均有獨到之處。

食譜營養

(圖)皮蛋皮蛋

營養學角度講,鴨掌多含蛋白質,低糖,少有脂肪,所以可以稱鴨掌為絕佳減肥食品。

皮蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食慾,促進營養的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外,松花蛋還有保護血管的作用。同時還有提高智商,保護大腦的功能。

做法

1、鴨掌洗淨,用滾水煮約5分鐘取出洗淨,浸在清水中20分鐘,撈起瀝乾備用。

2、燒滾一鍋水,下白醋、薑片、鹽一茶匙和鴨掌煮約25分鐘取出。

3、把紹酒、水、上湯、砂糖和蒜肉一同煮滾,待涼,放入鴨掌浸約3小時。

4、皮蛋切件,子姜切片與鴨掌同排在碟上,灑上煮鴨的湯汁便成。

備註

心得:子姜去皮後,先用細鹽撈勻,隨即用水衝去鹽分,再用凍開水浸泡片刻,瀝乾水分。跟著把砂糖果用白醋煮至融化,待涼,放入子姜浸泡便成。但要注意的是原塊子姜要浸兩天以上,切片的一天已足夠。

食物相剋

松花蛋不宜與甲魚李子紅糖同食。

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