還精補腦

註：“御婦人之術，謂握固不寫，還精補腦也。 《湖海詩傳·矯志》：“仙人授藥，還精補腦。 房事術語之“還精補腦”。

​詞語注音

huán jīng bǔ nǎo ㄏㄨㄢˊ ㄐㄧㄥ ㄅㄨˇ ㄣㄠˇ 還精補腦（還精補腦）

詞語解析

道家保持元氣的養生延年之術。 三國 魏 曹植 《飛龍篇》：“授我仙藥，神皇所造。教我服食，還精補腦。壽同金石，永世難老。” 晉 葛洪 《抱朴子·釋滯》：“房中之法十餘家，或以補救傷損，或以攻治眾病，或以采陰益陽，或以增年延壽，其大要在於還精補腦之一事耳。”《後漢書·方術傳下·華佗》“ 壽光 年可百五六十歲，行 容成公 御婦人法” 唐 李賢 註：“御婦人之術，謂握固不寫，還精補腦也。” 清 王鳴盛 《湖海詩傳·矯志》：“仙人授藥，還精補腦。

房事術語之“還精補腦”。中醫房事養生學認為，善於養生的人，其重要的守則之一是積精少泄。如果能做到合乎情理的動而不泄或動而少泄，久之可使精氣充沛，神形明慧，還精補腦。故蓄積陰精，甚為關鍵。