內容簡介
《過敏調養100招》羅列過敏相關資訊的精華，以清晰簡明的方式告訴讀者正確的健康知識。文中針對疾病的認識、治療、飲食調養、運動調養、中醫調養及其他輔助治療均有詳細的說明，足以提供讀者所需的信息。可去康美健康網了解過敏相關知識，書中的日常調養非常實用，近年來大家普遍喜好藥膳養生，此書對此部分著墨甚多，然而，書中不忘提醒大家，正確的就醫仍是第一要素，使得這本書更加值得擁有。
編輯推薦
《過敏調養100招》：遠離過敏困擾的實用生活調養書。
你是過敏性體質嗎?
生活中如何預防過敏?
居家環境如何減少過敏原?
怎么吃可以減少過敏的危險?
目錄
第一篇 認識過敏
001 過敏是一種疾病嗎
002 免疫系統不好容易過敏
003 引起過敏的原因與種類
004 常見的過敏疾病有哪些
005 起疹子就是過敏嗎
006 過敏性鼻炎和感冒不同
007 嬰幼兒比較容易過敏嗎
008 過敏兒童長大了自然就會好嗎
009 過敏會致命嗎
010 過敏和敏感、不適應的差別
011 過敏體質者常常睡不好
012 過敏時該看哪一科
013 過敏自我檢測表
014 過敏需要做哪些檢查
第二篇 生活調養篇
015 日常如何預防過敏
016 季節交替時如何預防過敏
017 天氣變冷時如何預防哮喘
018 居家環境如何減少過敏原
019 如何選購寢具減少過敏原
020 如何利用空調減少過敏原
021 脫敏療法是什麼
022 治療哮喘會用到哪些藥物
023 如何預防工作環境引起過敏
024 出國旅行如何預防過敏
025 從小養寵物較不易過敏嗎
026 抽菸會加重過敏嗎
027 運動如何改善過敏
028 哮喘的人也可以運動嗎
029 如伺預防保養品引起過敏
030 竹炭製品可以減少過敏原嗎
031 壓力管理可以預防過敏嗎
032 熱敷可以改善過敏嗎
033 音樂可以改善過敏嗎
034 芳香療法可以改善過敏嗎
035 瑜伽可以改善過敏嗎
036 瑜伽能增強過敏抵抗力嗎
037 強化氣管的瑜伽體操
038 瑜伽能改善呼吸系統功能嗎
039 預防哮喘的瑜伽體操
040 氣功療法可以改善過敏嗎
041 呼吸保健操可改善哮喘嗎
042 適合哮喘患者的保健操
第三篇 飲食調養篇
043 杏仁可改善呼吸道過敏嗎
044 姜可以改善過敏嗎
045 薏仁有助改善皮膚過敏
046 蘿蔔、能改善哮喘嗎
047 旆油可以改善過敏嗎
048 綠茶對預防過敏有幫助嗎
049 洋蔥可以預防過敏嗎
050 過敏的人不可以喝咖啡嗎
051 黑豆可以改善過敏嗎
052 山藥對改善過敏有幫助嗎
053 葡萄可以改善過敏嗎
054 多吃桂圓可以改善過敏嗎
055 菊花茶可改善過敏性結膜炎
056 蓮子可以改善過敏
057 多吃蔥能改善過敏嗎
058 綠豆可以預防過敏嗎
059 少吃海鮮就不會過敏嗎
060 哪些食物容易引起過敏
061 糯帶能不能改善過敏
062 喝酒會引起過敏嗎
063 多吃蔬查可預防過敏嗎
064 預防皮膚過敏的飲食原則
065 哪些飲食習慣易造成過敏
066 過敏者三餐注意事項
067 食物過敏者外食的飲食原則
068 過敏的人千萬不能吃冰
069 人工添加劑會引起過敏嗎
070 西餐容易引起過敏反應嗎
第四篇 中醫調養篇
071 中醫對過敏的辨證
072 中醫如何調理過敏
073 中醫如何治療哮喘
074 大棗如何改善過敏
075 過敏可以喝哪些養生茶
076 哪些藥膳可改善過敏
077 如何用按摩緩解過敏
078 治療鼻過敏的常見方劑
079 藥浴可改善過敏嗎
080 哪些藥材可調理哮喘
081 哪些藥市才可調理過敏性鼻炎
082 哪些藥材可調理蕁麻疹
083 哪些藥市才可調理異位性皮膚炎
084 改善過敏性鼻炎的穴位
085 改善哮喘的穴位
086 改善皮膚過敏的穴位
087 治療過敏的方劑
第五篇 保健食品篇
088 水解蛋白奶粉改善嬰兒過敏
089 乳酸菌對改善過敏有幫助
090 LP33益生菌可以改善過敏
091 魚油可以改善過敏嗎
092 保腱食品可以改善過敏
093 唧些營養素可以預防過敏
094 姬松茸可以改善過敏嗎
095 靈芝可改善過敏性鼻炎
096 冬蟲夏草可改善鼻過敏
097銀杏葉萃取物能改善過敏
098 月見草油可改善皮膚過歐
099 蜂膠是抗過敏保健食品
100 春天抗過敏需吃對食物
