超級孕媽咪營養寶典

《超級孕媽咪營養寶典》是2011年1月1日文匯出版社出版的圖書，作者是嚴之彥。

基本信息

• 名稱：超級孕媽咪營養寶典
• 作者：嚴之彥
• 語種：中文
• ISBN：9787549600410
• 出版社：文匯出版社
• 頁數：146
• 開本：16開
• 出版時間：2011年1月1日
• 裝幀：平裝
• 版次：1
• 其他：膠版紙

內容簡介

超級孕媽咪營養寶典

十月懷胎，這是一個漫長而又讓人感到興奮與艱苦的歷程。在這期間，要怎么“補”才科學？不敢隨便“補”，不“補”會不會虧了自己和寶寶，“補”錯了怎么辦？……這些困擾準媽媽和們的問題在這本《超級孕媽咪營養寶典》中全有答案。

《超級孕媽咪營養寶典》的作者嚴之彥在她十五年的工作中，從合理營養、食物搭配、烹調方法及食譜、可操作性上做了許多嘗試，積累了大量實際套用的經驗。

目錄

序

孕前營養篇

孕期營養篇

孕早期

孕中期

孕晚期

產後營養篇

營養食譜