螢幕奴隸

螢幕奴隸，指長時間面對智慧型手機、平板電腦和膝上型電腦螢幕工作的人，每天除工作時間外，在螢幕前還要多待幾個小時，被稱之為“螢幕奴隸”。

調查

螢幕奴隸

在對2010名辦公室工作人員的網上調查後，英國物理療法學會發現，近三分之二的人在辦公時間外仍繼續工作。他們每天除工作時間外，在螢幕前還要多呆2個多小時。

原因

造成這種現象的主要原因有兩個：工作太多；減輕上班時的壓力。

影響

英國物理療法學會指出，一些人已變成“螢幕奴隸”，經常在下班後還在螢幕前工作。在這種狀態下，姿勢不當會造成頸背疼痛。

這些調查結果應當引起人們的關注。如果在家做大量額外的工作，成為晚上經常幹的事，就可能導致頸背疼以及其他因壓力造成的疾病。特別是在使用手控裝置時，不考慮姿勢更容易引起疾病。

建議

過度的工作對任何人都是不利的。過度工作的雇員不僅在工作時表現不好，而且對他們的身體也有害。甚至有些人已經養成習慣，感到每天晚上都需要在家加班，情況更是不可收拾。如果你發現自己在下班時仍然無法結束工作，應當與你的經理談談，並學會下班後關閉智慧型手機。