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藜蒿
藜蒿，學名狹葉艾，又名蘆蒿、水蒿、青艾等，屬於一種野生植物，一般野生的均長在湖泊草灘岸邊附近。江西省鄱陽湖沿岸一帶最多，湖南省西北部，安徽省西南部，湖北...
基本介紹 營養價值 生育習性 種植前景 注意事項 -
茨藜花
在良田沃土中，是看不到茨藜紮根的身影的。只有漫步在山野路旁、泥梗小道，小小的茨藜叢才會映入眼帘。不管旱與澇，茨藜總是很謙卑，如迎若讓。茨藜果雖不起眼，卻...
生長 簡介 功效 歌曲：《茨藜花》 -
藜麥焦棗茶
藜麥焦棗茶的製作材料：藜麥50克、新疆紅棗30顆；藜麥焦棗茶的做法：1...，繼續用鏟子翻炒；直到把紅棗表面都炒成焦黑色，關火晾涼；4、鍋放火上，放入準備好的稼祺藜麥；開小火，用鏟子不停翻炒；5、炒制大約2分鐘...
藜麥焦棗茶的製作材料： 藜麥焦棗茶的做法： 藜麥焦棗茶的營養價值和保健功效： -
藜麥沙拉
是由：藜麥、奇異果、葡萄、小番茄、橄欖油、醋、糖、鹽做成的沙拉。
原料 做法 小貼士 -
藜蒿香乾
藜蒿香乾是家常菜譜，味道清香獨特。主料有藜蒿，香乾，這道菜是蘇東坡筆下的清香蔬菜。
原 料: 特 色: 操 作: -
橄欖藜麥牛肉湯
2、牛肉加姜、適量清水，入湯鍋大火煮開後，撈出。 3、另起一鍋，加入牛肉、藜麥、橄欖、清水、薑末，旺火煮開。 5、加入蒜末、油漬橄欖菜，大火煮開關火。
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藜麥扒鮑魚
1.藜麥加水1：1.2 2.鮑魚煮熟取肉、花椰菜焯水、小番茄改刀備用； 3.取小碗一隻擺入鮑魚再加藜麥飯壓實扣入盤中，盤邊擺花椰菜，點綴小番茄；
原料：藜麥 鮮鮑魚 花椰菜 番茄 高湯 -
素食馬來西亞奎奴亞藜
在煮奎奴亞藜的同時保證碗的熱度。 2.將奎奴亞藜和剩下的一杯水在鍋里煮沸。 轉為低火，上蓋，蒸煮15分鐘，或直到奎奴亞藜蓬鬆起來。
材料: 做法: -
藜麥鴨子肉粥
藜麥鴨子肉粥 是一道製作簡單，營養價值高，口感豐富的美食，其所需食材有鴨肉、粳米、稼祺藜、黃酒、鹽適、高湯、青豆、玉米粒、胡蘿蔔丁。注意事項鴨肉的腥味較...
主料 配料 做法 注意事項
