食物原料：
大米20克、豬瘦肉末50克，油菜適量，植物油、醬油、蔥末、薑末各適量
製作方法：
1、油菜洗淨，切碎；大米洗淨，備用。
2、鍋內倒油燒熱，加入蔥末、薑末爆香，隨後下入肉末煸炒1分鐘，再加入少許醬油炒熟，盛在碗裡備用。
3、鍋內放入大米和適量清水，大火煮沸後，轉小火煮10分鐘，然後加入肉末及油菜碎，同煮5分鐘即可。
食譜類別：
10個月寶寶食譜
營養價值：
油菜含有大量胡蘿蔔素和維生素C，有助於增強機體免疫能力。油菜所含鈣量在綠葉蔬菜中為最高，一個成年人一天吃500克油菜，其所含鈣、鐵、維生素A和維生素C即可滿足人體需求。
