內容簡介
本書主要內容包括：及時複習記憶法；目標定向記憶；理解記憶法；巧用時間記憶法；心理意象，灌溉記憶的土壤！讀一讀，背一背！激發和提高記憶興趣；興趣與記憶等。
作者簡介
心雅，實名粟星瑜，畢業於華東師範大學。心理諮詢專家，上海市親職教育專家講師團成員，東方教育時報、康複雜志特約作者，上海悟誠青少年成長指導中心首席諮詢師，上海涼城心理服務協會副會長，虹口區心理諮詢師協會、山東濰坊陽光套用心理學研究所督導、顧問。多年來專注於教育心理的研究與實踐，和元子一起創建了一套“心理暗示+行為訓練+趣味遊戲”相結合的注意力、記憶力訓練體系。主要著作有《聰明的孩子坐得住》、《聰明的孩子記得住》。元子，實名曹元瑛，畢業於浙江杭州師範大學。心理諮詢專家，美國認證催眠師，上海悟誠青少年成長指導中心首席諮詢師，寧波慧境心理諮詢工作室顧問。多年來致力於青少年教育研究與實踐，和心雅一起創建了一套”心理暗示+行為訓練+趣味遊戲”相結合的注意力、記憶力訓練體系。主要著作有《聰明的孩子坐得住》、《聰明的孩子記得住》。曾於2006年接受上海東方衛視的《人物》專訪．並在報刊上連續刊登了《女孩，抬起你的頭！》等系列心理作品。
圖書目錄
序一/1
序二/1
前言/1
及時複習記憶法/1
目標定向記憶/7
理解記憶法/13
巧用時間記憶法/23
心理意象，灌溉記憶的土壤！/32
EQ(情商)與MQ(記商)/43
讀一讀，背一背！/53
激發和提高記憶興趣/66
興趣與記憶/77
競賽記憶法/86
專注使記憶力更出色/94
觀察記憶法/104
分組記憶法/116
比較記憶法/124
查找規律記憶法/132
特徵記憶法/142
聯想記憶法/150
故事記憶法/159
圖畫記憶法/168
圖像記憶法/179
趣味繞口令/192
諧音記憶法/198
魔術記憶法/207
動作記憶法/212
記憶接力，挑戰極限/219
情景記憶法/226
音樂對記憶的奇妙作用/234
遊戲記憶法/242
培養記憶好習慣/251
五感總動員/264
編寫個性化的記憶詞典/271
巧記憶，才能記得好而快/280
後記/289
