耳針戒菸

耳針戒菸是戒菸的一種方法。

吸菸的害處很多，它不但吞噬吸菸者的 健康 與生命，而且會污染空氣，危害別人。捲菸所含尼古丁有誘發 癌症 的可能；還能麻醉自律神經、影響胃及肺臟；使冠狀動脈血管收縮，供血量減少或阻塞，造成 心肌梗塞 ；長期吸菸可使人的腎上腺素分泌增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血循環，導致心血管疾病和 高血壓 。
由於戒菸可引起尼古丁的停用綜合症，戒菸者感到多種難受的症候：神經質、緊張、 抑鬱 或思想不能集中、心神不寧、煩躁不安，若有所失等等。症狀的輕重因人而異。
針灸戒菸可解除以上各種現象，採用耳針戒菸療效最為顯著，而且療程短，甚至只針一至三次，即可戒除菸癮，大多無副作用，有效率達90.3%。現將耳針戒菸300例的臨床觀察總結如下：
【一般資料】
300例中男性占239例，女性有61例。
年齡：最大為69歲，最小為16歲。
抽菸史：最長為40年，最短為2年。
吸菸量：最多者為40支/日，最少者6-10支/日。
【治療方法】
耳穴：神門、肺、心臟點、渴點。
手法：使用30號半寸或一寸無菌針，進針約1-1.5分後稍加輕輕捻轉，以求有麻、輕微脹痛或灼熱感。
電療：可用WQ10型脈衝綜合電療機，以30-40次/秒頻率周波配合耳針刺激。耳針加電刺激約20-30分鐘，刺激量初起由弱慢慢轉強，至病人能忍耐為限，最好每隔五分鐘稍微調高輸出量一次。
療程：3次為一療程，每日或隔日行針一次，一般進行一療程，治療期間不加用任何中西戒菸藥物。
【療效標準】
顯效：只針一次或三次後即煙味改變，而戒菸成功者。
有效：針四或五次後煙味改變，而減少抽菸者。
無效：針2個療程，即6次後煙味無改變，而戒菸失敗者。
300例抽菸者經耳針針刺後，顯效237例，占79%，有效34例，占11.3%，總有效率為90.3%。
【討論】
經過耳針針刺加電刺激後，能使病人停止吸菸或減少每日抽菸量，效果顯著，但對其機理值得進一步研究。
近代研究發現:耳部的神門穴有調節大腦皮層的興奮與抑制作用，能鎮靜安神，呈戒菸主穴。心臟點穴有寧心安神，鎮定除煩的作用。
肺穴：乃肺主氣，開竅於鼻，司呼吸與咽喉相關，上述穴位配合使用，能使吸菸者對煙味產生厭惡感。渴點穴有解渴的作用，能消除吸菸者的煩渴。
戒菸者還必須具備堅強的意志，即下定決心尤其關鍵，以免戒了再試，當然，工作環境、家庭也很重要。因為戒菸是一種“下意識”、“思維”、“味道”的感覺戒除，而不是一種有病用藥的治療方法，所以戒菸者的自律性及醫者的善導是必不可少的。只有從以上幾個方面入手，才能讓病人真正戒除菸癮，從而達到促進身體健康與 長壽 的目的。