綠豆薏仁水

是一款網路上紅到發紫的美膚水。據說它的主流推廣大師就是“美麗俏佳人”里的美容顧問梅琳老師。這樣簡簡單單的一碗湯水,集美白,潤膚,排毒,淡斑等等神奇攻效於一體。為了避免留疤一定要喝一定要喝。

原料

薏仁、綠豆(我用的比例約為2:1)。

做法

1、綠豆和薏仁挑去雜質和壞豆,清洗乾淨後浸泡一夜;(據說泡3個小時左右就可以了,我是頭天晚上泡上第二天早上煮的。另外,特別說一聲,天氣熱的話,記得放冰櫃里冷藏浸泡)
2、把泡好的綠豆薏仁連水一起倒入湯鍋,再加適量清水,大火燒開後轉中小火;
3、保持中小火,再煮約20分鐘的樣子,煮至綠豆和薏仁全部綻開後關火,蓋上蓋燜10分鐘左右即可。

小貼士

關火後再燜10分鐘,湯水會更濃稠,如果喜歡吃甜的話,步驟3完了後就加入冰糖再煮。或者煮好放涼後加蜂蜜都是不錯的選擇。

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