功效
綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。因此，如果只是想消暑，煮湯時將綠豆淘淨，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不能久煮。這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈
綠豆爽
綠豆爽綠豆爽綠豆爽相關詞條
-
核桃綠豆爽
2、鍋中水沸後放入綠豆，蓋上蓋子。 4、放入適量冰糖，將綠豆攪成綠豆沙。 4、煮綠豆不要用鐵鍋煮，容易氧化變色。
原料 操作 貼士 -
馬蹄綠豆爽
馬蹄綠豆爽，美食，主要原料有馬蹄、冰糖、檸檬。
-
椰汁綠豆爽
椰汁綠豆爽是以鮮椰漿、綠豆肉等食材製成的一道美食。具有清理去火的功效，是極佳夏日消暑美食。
菜譜簡介 -
銀耳荔枝綠豆爽
3．鍋里放入足量冷水，放入銀耳，大火熬煮。 5．等鍋里的水開，放入綠豆，大火煮製。 10．荔枝果肉放在鍋中。
快速剝荔枝和吃荔枝不上火的妙招 銀耳荔枝綠豆爽 銀耳荔枝綠豆爽的做法 -
冰爽綠豆銀耳湯
冰爽綠豆銀耳湯所屬一道美食，主要原料有綠豆、銀耳、枸杞，做法為去皮綠豆一大把，先泡三小時左右，泡發的銀耳一朵，適量的水；把泡好的綠豆和銀耳一同煮，大火開...
原料 做法 營養價值 小貼士 -
王老吉蓮子綠豆爽
王老吉蓮子綠豆爽，是由廣藥集團品牌授權，廣東廣糧實業有限公司出品的王老吉新品飲料，清爽降火。
基本內容 -
冰爽綠豆木耳湯
冰爽綠豆木耳湯是一道美食，所需要的主要製作原料有綠豆，銀耳，枸杞，所需要的主要配料有蜂蜜或者冰糖，所需要的主要廚具是煮鍋，主要工藝為煮，該美食製作簡單易...
材料 做法 -
冰爽綠豆銀耳羹
綠豆，銀耳，枸杞，蜂蜜或者冰糖1.去皮綠豆一大把，先泡三小時左右，泡發的銀耳一朵，適量的水。 2.把泡好的綠豆和銀耳一同煮，大火開後轉小火，大約一小時即...
材料: 做法:
