紅燒馬鮫魚

紅燒馬鮫魚

俗 名:鮁魚、竹鮫、燕魚、板鮁、竹鮫、尖頭馬加、青箭等。 閩南語:土魠魚。 它種類很多,常見有“中華馬鮫”,“藍點馬鮫”(),“斑點馬鮫”()等。該魚體型狹長,頭及體背部藍黑色,上側面有數列藍黑色圓斑點,腹部龍白色,背鰭與臀鰭之後有角刺。在夏秋季常結群作遠程洄游。 馬鮫魚屬暖性上層魚類,以中上層小魚為食,夏秋季結群向近海洄游,一部分進入渤海產卵,秋汛常成群索島嶼及岩礁附近,為北方海區經濟魚之一。 馬鮫魚刺少肉多,體多脂肪,與“雪菜”同燒鮮美異常,可作“熏魚”,也可用鹽醃製,是下飯佳肴。

基本信息

馬鮫簡介

生態特徵

體長而側扁,呈紡錘形,一般體長為25~50厘米、體重300~1000 克,最大個體長可達1米、重4.5千克以上。尾柄細,每側有3個隆起脊,以中央脊長而且最高、頭長大於體高、口大,稍傾斜,牙尖利而大,排列稀疏、體被細小圓鱗,側線呈不規則的波浪狀、體側中央有黑色圓形斑花背鰭2個,第一背鰭長,有19~20個鰭棘,第二背鰭較短,背鰭和臀鰭之後各有8~9個小鰭;胸鰭、腹鰭短小無硬棘,尾鰭大,深叉形。

產地產季

分布於北太平洋西部、我國產於東海、黃海和渤海,在南海以海南文昌鋪前為著名。主要漁場有舟山、連雲港外海及山東南部沿海、每年的4~6月份為春汛,7~10月份為秋汛,5~6月份為旺季。

價值

藥用價值

此外,馬鮫魚還具有提神和防衰老等食療功能,常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。

營養價值

100克魚肉中含

熱量 121 (千卡) 硫胺素 0.03 (毫克) 35 (毫克)
蛋白質 21.2 (克) 核黃素 0.04 (毫克) 50 (毫克)
脂肪 3.1 (克) 煙酸 2.1 (毫克) 0.8 (毫克)
碳水化合物 2.1 (克) 維生素C 0 (毫克) 0.03 (毫克)
膳食纖維 0 (克) 維生素E 0.71 (毫克) 1.39 (毫克)
維生素A 19 (微克) 膽固醇 75 (毫克) 0.37 (毫克)
胡羅卜素 1.1 (微克) 370 (毫克) 130 (毫克)
視黃醇當量 72.5 (微克) 74.2 (毫克) 51.81 (微克)

經濟價值

馬鮫魚既有藥用價值,又有很豐富的營養價值, 而且還能製作多種鮮美佳肴,這自然受到人們的喜愛,它的經濟價值也由此提升。如今這種魚已成為沿海魚業作業的主要對象之一,也是各大超市經常看到的、受人們歡迎的海鮮魚種。做法

做法

做法一

原料:

馬鮫魚 馬鮫魚

馬鮫魚 10塊(醃好的)

配料:

姜、蔥花、青椒、蒜瓣、 郫縣豆醬。

調料:

白酒、 醬油 、 水。

步驟:

馬鮫魚洗的時候一定要把肚子裡面洗乾淨了,包括那層黑黑的薄皮,然後還要把魚身上的一層皮要撕掉,聽說那層皮有毒,而且馬鮫魚一定要煮很長時間,第一,入味兒,第二,防止中毒。

馬鮫魚不需要放在用油煎,所以我直接在蔥蒜姜花椒爆香後,加入冷水(最好多加點,因為要煮蠻長時間)。放入洗淨的馬鮫魚,滴點黃酒去腥,然後倒入醬油,放個八角,糖,我還放了點豆鼓醬,海鮮醬,辣椒醬,(香辣比較容易去掉這魚的腥味兒),大火燒開,然後小火煮入味兒,根據個人口味兒放點鹽和雞精,在大火收汁即可。

做法二

1、將馬鮫魚切厚片,用鹽稍微醃一下;

2、盤中盛上麵粉,逐塊放入魚塊,兩面沾勻麵粉;

3、熱鍋放油,小火煎至兩面金黃;煎好魚後,加醬油,上色;

4、準備姜蔥,切絲,還有青椒斜刀切成馬耳朵形,蒜瓣拍碎;

5、將魚稍微燒一會兒,加入姜蔥蒜,然後加水;

6、大火燒開,中火七八分鐘,然後大火收汁,

7、最後加入青椒略微翻炒半分鐘,關火,起鍋,裝盤。

做法三

做法圖解 做法圖解

這是一種南派做法:

1、2斤肉塊去鱗去黑膜去鰭,洗淨後擦乾,內外抹鹽、料酒和少許白鬍椒,醃15分鐘。

2、爆炒蔥姜蒜及半斤洋蔥,下肉塊,加1碗黃酒、2勺冰糖、半碗醬油,加水沒過魚肉。

3、猛火燉煮到湯汁殘餘鍋底,烹入3勺黃酒、半勺醋,加適量鹽、味素調味。

4·可用刀把肉切下來,刺不要,然後做成魚丸,馬鮫魚的肉比較有彈性,是自己家做魚丸最好吃的魚.不要切的太小了,太小時間久了魚會變懈。

做法四

香茅燒汁煎馬鮫

馬鮫魚之所以富含蛋白質,是因為它日常以魚蝦等為食。馬鮫的肉質結實,可口甘鮮,尤以香煎的方法烹製為佳,以香茅燒汁炮製為一道既可口又養生的菜餚。 材料:

材料:馬鮫800克,香茅1支,燒汁(瓶裝)20毫升,喼汁,醬油,蔥花各少許,麵粉,鹽,胡椒粉,檸檬汁,菜油各適量

做法:

將香茅洗淨,拍碎切段,用中火炒香,加少許水和燒汁,然後煮開成為香茅燒汁,備用;將馬鮫切厚件,以鹽、胡椒粉、喼汁、檸檬汁塗勻,然後兩面粘上麵粉(這種做法不宜加入雞蛋,否則會影響馬鮫吸取汁醬的味道),以中火煎至兩面金黃,下香茅燒汁,兩面翻動,讓魚吸收燒汁的香味,最後撒上蔥花便成。

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