紅燒素鰻

紅燒素鰻

紅燒素鰻是一道美食。材料有主料:豆腐乾,香菇(鮮),金針菇;輔料:紫菜(乾),竹筍,胡蘿蔔,豌豆 ;調料:醬油,香油,鹽,白砂糖,胡椒粉,植物油,澱粉等。

基本資料

菜系及功效:私家菜 青少年食譜 營養不良食譜
口味:醬香味 工藝:紅燒

製作材料

主料:豆腐乾200克,香菇(鮮)100克,金針菇100克
輔料:紫菜(乾)30克,竹筍50克,胡蘿蔔50克,豌豆30克
調料:醬油10克,香油5克,鹽3克,白砂糖5克,胡椒粉2克,植物油70克,澱粉(豌豆)5克

製作過程

1.香菇泡軟和豆腐乾一起切絲;針菇氽燙後撈出,瀝乾水分,切兩段。
2.香菇、金針菇、豆腐乾混合,用調味料(醬油10克、香油5克、鹽3克、清水2杯)拌勻,製成餡料。
3.每張紫菜包入適量的餡料卷緊,封好接口再切成小段。
4.鍋中倒入適量的油燒熱,放入菜包炸至外皮酥時撈出。
5.再準備一口鍋,倒入20克油燒熱,把筍片和胡蘿蔔片炒熟,加入調味料(糖5克、清水1杯、胡椒粉2克)。放入炸好的菜包燒入味最後,放入豌豆炒勻。
6.待湯汁收乾時,用澱粉勾芡就可以了。
紅燒素鰻的製作要訣:
因有過油炸制過程,需準備植物油500克左右。

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