竹筍韭菜花炒肉絲

竹筍韭菜花炒肉絲是一道以韭菜花、竹筍、淨肉、鹽糖、瘦豬肉、冬菇、紅椒、蒜、油、紹酒、麻油為主料,經過多個步驟製作而成的美食。

主料:

韭菜花200克、竹筍1隻、淨肉約得200克、鹽糖各適量、瘦豬肉180克、冬菇4隻、紅椒1隻、蒜2瓣、油2湯匙、紹酒2茶匙、麻油1茶匙

輔料:

水1湯匙、蚝油1/2茶匙、生抽1/2茶匙、紹酒1茶匙、生粉1/2茶匙、糖胡椒粉各少許、鹽適量、麻油1/2茶匙

製作:

1 冬菇沖淨,放入碗內,加水浸過面,發至身軟便擠菇汁回碗,去蒂,切細絲,約0.4厘米寬。菇汁留作別用。
2 竹筍剝去外皮,切去纖維多而硬的下部,先切4厘米段,再切0.4厘米薄片,汆水後瀝乾,切成長條,約0.4厘米寬,約得1杯滿。
3 韭菜花摘去老莖,頂部的花亦摘去,留中段約16厘米長,分摘成4段。
4 冬菇沖淨,放入碗內,加水浸過面,發至身軟便擠菇汁回碗,去蒂,切細絲,約0.4厘米寬。菇汁留作別用。
5 紅椒去籽,先切4厘米段,再切細絲。蒜2瓣亦切絲。
6 豬肉去筋膜,切細絲,與竹筍同一大小,置碗內加調味拌勻,擱30分鐘。
7 置易潔鍋於中大火上,白鍋(即不加油)烘乾筍絲,加鹽、糖、油鏟勻後移出。
8 放鍋回中大火上,加油1湯匙,搪勻鍋面後加入肉絲,鋪成一層,煎至轉色後翻面,再煎至全部轉色,下蒜絲同炒勻,灑酒後移出。
9 鍋內下余油1湯匙,加入冬菇絲爆炒,依次下韭花、竹筍、紅椒絲和肉絲同炒勻,下麻油包尾上碟。

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