成因
相親相親過程中，遭遇失敗和挫折，這種精神創傷成為日後阻礙生活的一種精神壓力。原本充滿憧憬和自信去相親，沒料到現實與理想反差太大，被對方無情地否定等，致使自尊受到沉重打擊，從而導致心理問題——被統稱為“相親綜合徵”。
也有的人因為談對象多了，反而不好選擇了，甚至會“越選越沒得選”，陷入惡性循環，導致“相親綜合徵”的出現。
現象
心疲意煩難有感覺
相親綜合徵網友：相了很多次，現在看得都疲勞了，別人介紹相親，我就去吧，結果當成一項平常事一樣，沒有一點激動、興奮感覺。
專家：相親多了，找不到北，個個有優點，個個不適合。心疲意煩，難有感覺。有什麼樣的心理狀態，會有什麼樣的戰鬥精神。因此，相親時，拿出個好狀態，可能會發現對方的好特點。
相親只是形式而已
網友：現在已經三十多歲了，但是害怕相親，總覺得相親是不正常的結婚途徑，有點偷偷摸摸的感覺，不知道為什麼，內心很是抗拒。
專家：每個人選擇擇偶的方式不同，覺得兩人有感覺最重要，方式倒沒有對或錯。其實，無論是相親，還是自由戀愛，只是戀愛形式的不同，適應不同的人群，適合你的就是對的。頻繁的相親，勢必會使神秘感消失，當然會出現相親綜合徵。所以，減少相親次數，不要太頻繁。
離婚婦女難相親
網友：現在發現一些離了婚的婦女去相親，成功率很低，雙方相親，像是在談判一樁生意，要是有一方或雙方均有子女在身邊，那就更難談成功了。這難道也是心理問題在作怪?
專家：對有子女的人，婚姻可能會難些，因為雙方考慮感情外，還有子女的事務、與子女相處、還有經濟負擔等。個人認為，與其婚後有問題，不如事先表明立場。附在婚姻上的其他東西很多，不算生意，也是談判。不是心理問題，是事實。
不理睬是最好辦法
網友：上個月去相親，但是不喜歡他，第二天就拒絕了，可是他還是老打電話、發信息，都煩死了。我很明顯拒絕他了，他還這樣子，要是我的生活被打亂，以後再也不敢相親了。
專家：這只是人的問題，不是相親形式本身。有人在路上走，被人喜歡上，還不是一路跟到家，在心理諮詢案例中常有這種現象。他要是真的喜歡你，你不要罵人家，但可以不再理睬。
勿對婚姻有恐懼
網友：覺得現在有些大齡男女為什麼遲遲不結婚，多少都帶點心理障礙，是嗎?
專家：不一定都是心理障礙。見過一些不結婚的人，主要考慮是住房、健康等問題。當然，有些人有心理障礙，如怕婚姻不幸福，有性心理障礙、擇偶認知偏差等。對婚姻的恐懼也是有些人不願意結婚的原因。他們可能家庭中有過類似經歷的人，或者朋友中有這樣的經歷，主要害怕自己會重蹈覆轍。其實，誰也不知道婚姻的明天，只要善待每一天就可以了。
年齡大些成功率高
網友：相親太帶有目標性了，總覺得一定要門當戶對才有的談。自己沒房沒車，去相親總感覺缺了點什麼，自卑感湧上心頭。每次去相親，心裡想肯定沒希望，但又強迫去做，因為不相親就更沒希望了。但最終女方總是會嫌棄你這個那個，連心都接觸不到，相親成功的幾率實在太低。是不是要一次次再相信相親的可能性？男性多少歲相親最為合適。
專家：相親時，雙方都有個模式，與現有的模式不符的，就不要。尤其那些年齡有優勢、還不著急的青年人，更是難以挑下自己喜歡的。所以，年齡大些的人，成功率相對會高些。
不能見一次就否決
網友：一位朋友，今年35歲，男的，公務員，人品與經濟條件也都不錯，但幾年來一直找不著合適的對象，人家介紹上百人，有時一個晚上相親3個，可就是不合意。他說，越看越不滿意，不是文化修養太差，就是外貌個子有問題，要是看上條件不錯的，女方卻不同意再次見面了。
專家：這樣的相親與趕集差不多，想想也不會有什麼好的選擇。相親總是好事多磨，不要放棄最重要。的確，你認為相貌平平的，自己可能認為賽天仙，對方卻不是這樣看的。相親帶條件沒錯，錯的往往是“一次否決制”，有一點不合意，就不見面，放棄了。
建議
相親者要明白一個道理：這是一項體力+精力的活動，要有一個過程，不能一兩次就馬上成功。因為是和陌生人見面，因此不知道的信息很多，必須做好意外的心理承受準備。
發現不合適，就可以中斷，不要遷就到受傷再分開。一旦受到誤解、被傷害等，不要傷心沉淪，而要主動積極地將自己的痛苦講給家人或信賴的朋友，一起度過心靈危機。
