原料:
乾白木耳15克、食譜原料(6張)鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。
做法:
1、乾白木耳泡水2小時,揀去老蒂及雜質後撕成小朵,加水4杯入蒸蘢蒸半個小時取出備用。
2、新鮮百合拔開洗淨去老蒂。
3、香蕉洗淨去皮,切為0.3cm小片。
4、將所有材料放入燉盅中,加調味料入蒸籠蒸半個小時即可。
1、乾白木耳泡水2小時,揀去老蒂及雜質後撕成小朵,加水4杯入蒸蘢蒸半個小時取出備用。 2、新鮮百合拔開洗淨去老蒂。 3、香蕉洗淨去皮,切為0.3cm小片。
乾白木耳15克、食譜原料(6張)鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。
1、乾白木耳泡水2小時,揀去老蒂及雜質後撕成小朵,加水4杯入蒸蘢蒸半個小時取出備用。
2、新鮮百合拔開洗淨去老蒂。
3、香蕉洗淨去皮,切為0.3cm小片。
4、將所有材料放入燉盅中,加調味料入蒸籠蒸半個小時即可。
冰糖銀耳蓮子羹是源自於傳統的著名漢族甜品小吃,是清肺下火的補品。主料有銀耳、蓮子、紅棗,輔料 有枸杞、冰糖等。
菜品特色 營養價值 做法 其他做法 溫馨提示蓮子肉30克、白木耳20克。 蓮子肉善入脾胃之經,能補脾胃之虛。 白木耳善入肺胃二經,能滋養肺胃之陰,二藥相用,能氣陰雙補。
銀耳蓮子羹不但是女性朋友的潤膚養顏佳品,也是一款適合大眾的甜品,具有溫肺止嗽、養陰清熱的作用。 銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、...
材料: 製法:蓮子木耳羹是一道美味的甜點,比較適合女性養顏喔。
原料/調料是南瓜銀耳蓮子羹。這個甜品對女性的身體有很大的幫助。還可以做面膜。洗臉之後滑滑的,很舒服。
食材明細 做法 小貼士銀耳配以紅棗,蓮子,枸杞,製成羹粥,更是滋補佳品。 乾銀耳30克,紅棗20克,蓮子20克,枸杞10克、冰糖30克。 1、將銀耳在水中泡4—6小時,蓮子泡...
原料 做法 特色《健美羹》是一本健康美食類圖書。由上海科學技術文獻出版社於2009年1月1日發行。講述一道道美味的,對健康有利的美食。
圖書信息 內容簡介 目錄石榴銀耳羹是一道美食,屬於甜點,主要食材是白木耳,綠茶,乾銀耳 ,石榴 ,乾蓮子等,味道香甜,營養豐富。
簡介 食材 製作步驟 小貼士