圖書信息
出版社: 化學工業出版社; 第1版 (2011年5月1日)
叢書名: 時尚飲品館
平裝: 134頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787122104427, 7122104427
條形碼: 9787122104427
產品尺寸及重量: 23.8 x 16.8 x 1 cm ; 399 g
內容簡介
《瘦身養顏蔬果汁大全》內容簡介：全方位解讀蔬果汁時尚飲法，打造美麗全攻略。《瘦身養顏蔬果汁大全》從瘦身養顏角度出發，對症治療，從美容面部、減肥瘦身、養生保健等角度，介紹了20餘類200多款不同美麗功效的蔬果汁及其製作方法，將蔬果汁全收錄。全新加入了營養健康蔬果粗糧汁、蔬果色拉的內容，各種方法相配合，讓你由內而外散發天然美麗。精選100道蔬果汁，配以製作步驟和精美圖片，詳解製作過程，讓你可以根據自己的需要來選擇。書中還詳細介紹了蔬果汁的製作工具以及選材、功效等，讓你學起來輕鬆愉快，並能在製作過程中豐富自己的知識，提高生活品位。
編輯推薦
《瘦身養顏蔬果汁大全》：美白祛斑、清痘淡痕、消皺嫩膚、豐胸
美體、腹部消脂、眼部排毒……
對症治療
對症瘦身養顏蔬果汁做法全面升級
養顏排毒減肥瘦身保健減壓
近250一道瘦身養顏蔬果汁對症講解
500個步驟圖瘦身養顏大揭秘
一看就懂一學就會
最天然最營養
每天1杯靚麗一生
簡單實用家庭養生必備。
作者簡介
孫煒，紅葉谷職業技能培訓學校校長。紅葉谷職業技能培訓學校，是以花式調酒、英式調酒、咖啡、飲料為主的多元化專業培訓學校，是團中央定立的第一個全國外來務工青年中心、共青團青島市委青年創業定點培訓基地，總部位於青島市，在成都、南昌、瀋陽等地設有多所分校。自建校以來備受社會各界關注，曾被中央電視台《焦點訪談》等欄目追蹤報導，在同行中均享有良好口碑。
主審專家
楊紅，青島市海慈醫療集團營養科副主任，青島市藥膳研究會秘書長，山東省營養學會臨床營養專業委員會委員。
目錄
精美彩圖版瘦身養顏蔬果汁·如何使用這本書
美人蔬果汁全攻略——蔬果汁製作快速入門
認識蔬果汁的製作工具
蔬果汁製作六大技巧
本書使用的調味品
常見蔬果挑選與清洗竅門
常見蔬果的功效
PART 1 養顏排毒
蔬果汁·喝出美麗容顏
美白祛斑
冰肌雪膚，紅潤無瑕
青果薄荷美白汁
橘香金筍除斑汁
蘋果鳳梨汁
鮮桃檸檬汁
雪梨美容飲
西瓜蜜桃汁
番茄檸檬汁
鳳梨芹菜汁
油菜鳳梨汁
蘋果橙子黃m汁
芒果柳丁蘋果汁
美麗講堂：
明星最愛蔬果汁
清痘淡痕
清透水潤，完美無印
芹菜香蕉汁
芒果柚子汁
檸檬蘋果汁
鳳梨苦瓜仙女果汁
蘆薈優酪乳汁
石榴鮮果汁
西瓜菠菜汁
蔬果汁裝飾物製作技巧
消皺嫩膚
肌膚絲滑，歲月無痕
柳橙鳳梨汁
獼猴桃薄荷汁
木瓜生薑汁
美麗講堂：
排毒，女人必修的美容課
潤澤秀髮
黑亮如瀑，順滑柔美
蘋果胡蘿蔔汁
烏髮蔬果汁
西瓜雪梨蓮藕汁
南瓜牛奶汁
曬後修復
修復曬痕，重現光澤
番茄西瓜汁
潤膚橘子汁
葡萄檸檬汁
雪梨香蕉生菜汁
木瓜柳橙汁
百香果蜜汁
排毒潤膚
健康滋潤，亮澤動人
紫沙果釀美膚汁
雪梨蓮藕汁
番茄橘子汁
葡萄柚芒果汁
胡蘿蔔美顏汁
橙子胡蘿蔔汁
香蕉火龍果汁
排毒魔力蔬果汁
菠菜胡蘿蔔汁
甘薯蔥白鬍蘿蔔汁
PART 2 減肥瘦身 蔬果汁·喝出苗條好身材
健美體態 勻稱、健康最健美
神奇果菜汁
黃瓜葡萄柚汁
杏獼猴桃汁
獼猴桃西米減肥汁
極品木瓜汁
豐胸繽紛果汁
葡萄鳳梨杏汁
番茄芹菜汁
番茄蘋果汁
番茄蔬果汁
葡萄柚草莓汁
頂呱呱果汁
洋蔥芹菜黃瓜汁
獼猴桃纖腿汁
香蕉蘋果汁
芒果蜜桃汁
鳳梨西瓜汁
PART 3 保健減壓 蔬果汁·喝出健康好身體
胃腸調理
腸胃健康，一身輕鬆
蜂蜜牛奶果汁
辣椒生薑汁
姜橘土豆汁
甜瓜優酪乳
獼猴桃梨汁
葡萄菜花梨汁
獼猴桃橘子牛奶汁
鮮姜橘子汁
純芒果汁
捲心菜汁
葡萄鳳梨汁
鮮棗蘋果汁
蘆薈獼猴桃汁
強肝蔬果汁
花椰菜胡蘿h辣椒汁
美目蔬果汁
香蕉木瓜優酪乳汁
獼猴桃甜橙檸檬汁
甜橙優酪乳汁
胡蘿h優酪乳汁
芹菜卷心菜汁
菠菜柳橙汁
苦瓜胡蘿h汁
番茄甘蔗蘋果汁
蘋果鳳梨生薑汁
芹菜香蕉牛奶飲
胡蘿蔔梨汁
芒果椰子汁
黃瓜獼猴桃汁
冰汁葡萄醋
柑橘捲心菜汁
豆芽黃瓜汁
蔬菜蘋果汁
葡萄蔬果汁
蘋果白菜汁
蔬果色拉的營養價值
以及功效
PART 4 蔬果粗糧汁&蔬果色拉
蔬果粗糧汁
時尚健康新喝法
芝麻豆漿
紅豆香蕉優酪乳汁
豆漿黃瓜汁
胡蘿蔔玉米枸杞汁
葡萄芝麻汁
香蕉麥片飲汁
花生牛奶芝麻汁
優酪乳脆絲色拉
什錦蔬果色拉
薄荷蔬果色拉
多寶蔬果色拉
酸甜土豆色拉
魔力水果色拉
甜橙蘋果色拉
葡萄香蕉色拉
獼猴桃色拉
……
更多瘦身養顏蔬果汁
