編輯推薦
清除體內垃圾，幫助毒助養顏，有效防治疾病，增強人體免疫力，打造人體防禦系統，增強自我防護，讓生命充滿活力。
內容簡介
健康蔬果汁自製大全
本書針對不同人群的不同體質，請權威的營養專家介紹簡單易學的健康蔬果汁製作方法，為讀者準備了嬰幼兒保健、健康青少年、滋養美體、瘦身減肥、養生頤年、菸民必飲、酒民必飲、“三高”應飲、健康配餐等十大健康類型、口感美妙而又喝著放心的蔬果汁，讓讀者在享受美味的同時獲得健康。
本書為每個家庭必備的健康生活寶典。
目錄
Part 1 兒童保健蔬果汁
調和果菜汁
紅棗蘋果汁
鮮檸檬汁
葡萄柚檸檬蜜
抗病毒奶昔
南瓜汁
白蘿蔔果汁
獼猴桃橙汁
桃柿子汁
Part 2 健康青少年蔬果汁
補充能量奶昔
提神綜合果汁
花椰菜汁
南瓜優酪乳
芹菜洋蔥汁
香瓜油菜檸檬汁
蘋果鳳梨汁
蘋果牛奶汁
純樹莓汁
花椰菜胡蘿蔔紅椒汁
桃子牛奶汁
鮮奶西瓜汁
柳橙鳳梨汁
鳳梨蜜鹽汁
紫沙果釀美膚汁
仙桃蜜汁
青果薄荷美白汁
橘香除斑汁
胡蘿蔔養發汁
獼猴桃鳳梨汁
Part 3 滋養美體蔬果汁
鳳梨芹菜汁
黃瓜優酪乳礦物汁
強化指甲汁
高VC鮮果汁
百香果汁
鳳梨苦瓜汁
紐西蘭黃金獼猴桃汁
柳橙綜合果汁
鱷梨牛奶
菠菜芹菜蜜汁
番茄黃瓜飲
葡萄柚楊梅汁
捲心菜芹菜蘋果汁
木瓜奶飲
Part 4 瘦身減肥蔬果汁
助消化果汁
西瓜鳳梨檸檬汁
獼猴桃鳳梨蘋果汁
密奶飲
番茄鳳梨汁
捲心菜汁
櫻桃汁
葡萄蜜汁
胡蘿蔔蘋果芹菜汁
豆瓣菜蘋果汁
番茄優酪乳飲
葡萄柚薄荷檸檬汁
韭菜青椒汁
Part 5 歲戀上蔬果汁
小黃瓜蜜汁
芹菜柚姜味汁
番茄圓白菜蘋果汁
青蘋果芹菜蜜
伊甸園混合飲
芹菜綜合果汁
哈蜜瓜牛奶
青椒青蘋果汁
蛋蜜汁
蜂蜜牛奶果汁
胡蘿蔔蘋果汁
明目蔬菜汁
芹菜胡蘿蔔奶昔
西瓜桃子汁
青木瓜汁
蘋果鳳梨生薑汁
Part 6 養生頤年蔬果汁
百寶汁
活血汁
鳳梨西瓜菠菜汁
獼猴桃鳳梨蘋果汁
菠菜甘藍汁
獼猴桃椰汁
鮮杏汁
芒果柚子汁
柳橙蜜汁
蓮藕蔬果汁
Part 7 菸民必飲蔬果汁
芹菜汁果汁
苦瓜胡蘿蔔汁
南瓜奶飲
小黃瓜胡蘿蔔汁
香蕉芹菜汁
白菜蘋果汁
芹菜醋汁
西瓜黃瓜汁
純芒果汁
芹菜蘆筍葡萄汁
Part 8 酒民必飲蔬果汁
密瓜牛奶汁
小玉西瓜汁
蘆薈甜瓜橘子汁
獼猴桃幻境
藕汁
紅蘿蔔蘋果芹菜汁
菠菜野菊花水
蓮藕甘蔗汁
Part 9 健康配餐蔬果汁
楊梅汁
草莓優酪乳飲
清涼番茄飲
黃椒生薑汁
荸薺奶汁
蘋果小黃瓜檸檬汁
黃椒生薑胡蘿蔔汁
鮮榨苦瓜黃瓜汁
Part 10 “三高”應飲蔬果汁
紫甘甜椒蘋果汁
絲瓜水
養發蔬果汁
蘋果牛奶汁
番石榴檸檬汁
自製蔬果汁貼士
