早年經歷
1990年2月24日，王汝恆出生於山東濟南，2007年，王汝恆通過參加山東黃金選秀訓練營加入了山東男籃的青年隊。
俱樂部生涯
山東時期
山東時期2010年，王汝恆進入山東一隊， 但因傷錯過了整個賽季。
2011年11月19日，傷愈歸來的王汝恆首次代表山東黃金金獅俱樂部出戰比賽，出場6分鐘得到2助攻。 12月14日，在山東黃金主場以112-87戰勝八一富邦火箭俱樂部的比賽中，王汝恆9投3中得到6分、6籃板和9助攻，創下個人生涯單場助攻新高。 12月23日，在山東黃金客場以92-95不敵天津榮鋼金獅俱樂部的比賽中，王汝恆13投8中得到21分、3助攻和7搶斷，創下個人生涯單場搶斷新高。
2011-12賽季，王汝恆代表山東黃金出戰22場，場均出戰18.8分鐘，得到5.3分、2.0籃板和1.4助攻。
2012-13賽季，普爾·傑特的到來讓王汝恆的出場時間大幅下降。 2012-13賽季，王汝恆代表山東黃金出戰26場，場均出戰7.6分鐘，得到2.2分、0.3籃板和0.5助攻。
2013年夏天，契約到期的王汝恆需要和山東隊商談續約，但是山東隊開出的契約年薪卻讓王汝恆無法接受。王汝恆最終沒有妥協，沒有在契約上籤字，就這樣王汝恆在2013-14賽季面臨了無球可打的困境。體制內球員的身份讓王汝恆的轉會難度頗大，他只能自己保持訓練並靠打野球維持狀態。
四川時期
四川時期2014年，CBA升班馬四川金強藍鯨俱樂部看中了王汝恆的實力，四川金強一方面和山東體育局進行協商，另一方面邀請王汝恆來四川跟隊訓練。王汝恆最終加盟四川金強並和球隊簽訂了一份2+1的契約。
2014-15賽季，王汝恆代表四川金強出戰27場，場均出戰24.1分鐘，得到6.6分、2.0籃板和1.9助攻。
2015年12月20日，在四川金強主場以110-93戰勝八一雙鹿的比賽中，王汝恆9投8中得到22分、5籃板和4助攻，創下個人生涯單場得分新高。
2016年3月20日，在四川金強主場94-91戰勝遼寧衡業飛豹俱樂部的第五場CBA總決賽中，王汝恆替補出戰30分鐘，11投6中拿到18分、3籃板和1蓋帽，幫助四川金強最終以總比分4-1擊敗遼寧衡業，奪得隊史首個CBA總冠軍。
2015-16賽季，王汝恆代表四川金強出戰37場，場均出戰20.4分鐘，得到5.6分、1.8籃板和1.6助攻。
2017年1月15日，在四川金強客場以85-102不敵吉林東北虎俱樂部的比賽中，王汝恆13投3中得到8分、9籃板和3助攻，創下個人生涯單場籃板新高。 2月19日，在四川金強客場以114-113戰勝北京首鋼籃球俱樂部的比賽中，當比賽僅剩2.3秒，比分為113-113時，王汝恆罰球2罰1中，絕殺對手的同時，也幫助老東家山東高速殺進季後賽。
2016-17賽季，王汝恆代表四川金強出戰40場，場均出戰26.5分鐘，得到7.5分、2.2籃板和2.1助攻。
重回山東
2017年7月15日，王汝恆加盟山東高速籃球俱樂部。
2018年12月15日，CBA常規賽第20輪，山東隊在主場以92-121不敵青島隊，球隊後衛王汝恆此役得到個人生涯新高的25分。本場比賽，王汝恆首發出戰43分鐘，兩分球4中2，三分球11中7，得到25分2籃板5助攻2搶斷。
國家隊生涯
國家隊2007年，王汝恆入選國青二隊。
2016年3月31日，王汝恆首次入選中國男籃集訓名單。
2016年5月3日，經過海埂的集訓後，中國男籃進行了今夏第一次人員調整，王汝恆被調整到中國國奧男籃。
2017年5月10日，中國籃協公布男籃雙國家隊集訓名單，國家隊被分為紅隊與藍隊，王汝恆入選藍隊 。
生涯數據
CBA場均數據
| 賽季 | 球隊 | 場次 | 出場時間 | 得分 | 2分球 | 3分球 | 罰球 | 籃板 | 前籃板 | 後籃板 | 助攻 | 搶斷 | 扣籃 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 |
| 2011-12 | 山東 | 22 | 18.8 | 5.3 | 1.2-2.4 (52%) | 0.5-1.9 (27%) | 1.3-1.6 (81%) | 2.0 | 0.8 | 1.2 | 1.4 | 1.5 | 0.0 | 0.1 | 1.5 | 2.8 |
| 2012-13 | 山東 | 26 | 7.6 | 2.2 | 0.3-0.6 (47%) | 0.5-1.4 (36%) | 0.1-0.2 (75%) | 0.3 | 0.1 | 0.2 | 0.5 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.4 | 1.5 |
| 2014-15 | 四川 | 27 | 24.1 | 6.6 | 1.5-2.9 (52%) | 0.8-2.4 (32%) | 1.3-2.0 (63%) | 2.0 | 0.5 | 1.5 | 1.9 | 0.9 | 0.0 | 0.0 | 2.0 | 2.6 |
| 2015-16 | 四川 | 37 | 20.4 | 5.6 | 1.1-1.8 (60%) | 0.9-2.4 (36%) | 0.9-1.3 (70%) | 1.8 | 0.5 | 1.3 | 1.6 | 1.0 | 0.0 | 0.1 | 1.1 | 2.2 |
| 2016-17 | 四川 | 40 | 26.5 | 7.5 | 1.5-3.4 (44%) | 1.0-3.5 (28%) | 1.6-2.2 (72%) | 2.2 | 0.5 | 1.6 | 2.1 | 1.2 | 0.0 | 0.1 | 1.6 | 2.4 |
國家隊場均數據
| 聯賽 | 球隊 | 場次 | 出場時間 | 得分 | 2分球 | 3分球 | 罰球 | 籃板 | 前籃板 | 後籃板 | 助攻 | 搶斷 | 扣籃 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 |
| 男籃熱身賽2016 | 國奧 | 20 | 15.5 | 4.8 | 0.3-1.5 (21%) | 1.0-3.1 (31%) | 1.4-1.9 (73%) | 1.7 | 0.4 | 1.4 | 1.3 | 0.3 | 0.2 | 0.3 | 1.1 | 1.8 |
以上數據來源於
獲獎記錄
| 團隊榮譽 |
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以上數據來源於
賽場之外
王汝恆與妻子王汝恆在微博曬出他和妻子手持結婚證的照片。他的妻子生於1996年11月7日，是一名藝術體操運動員。
社會評價
王汝恆敢打敢拼，有著不錯的對抗能力，在防守端並不吃虧；而在進攻端，王汝恆則不會輕易浪費機會，無論是打1號位或是2號位王汝恆都能完成教練的布置； 進攻上，王汝恆初生牛犢不怕虎，突破果斷，投籃選擇也很明智，而在防守上，他也一點不怵對手。 （新浪體育評）
王汝恆年紀不大，但是打球很老成。 （前中國職業籃球運動員李楠評）
